Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

alarm clockПоваренок 7 уровня

30 сентября 2017, 10:57
4049

Итальянский салат с куриным филе

Очень любим этот салат, раньше просто обжаривала грудку, но теперь с листами для жарки Магги салат стал еще вкуснее! Сочная курочка с пикантными овощами, много соуса -пробуем? Для меня такой салат заменяет ужин!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Итальянский салат с куриным филе»:

Салат

Филе куриное (филе грудки) — 170 г
Специи (Maggi на второе для нежного филе куриной грудки по итальянски) — 1 шт
Помидоры черри — 80 г
Маслины (без косточек) — 10 шт
Базилик (листики) — 10 шт
Пармезан — по вкусу
Хлеб (порезать на кубики без корочки) — 1 ломт.

Заправка

Масло оливковое — 2 ст. л.
Специи (Итальянские травы) — 0.5 ч. л.
Бальзамик — 1 ст. л.
Мед — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 923.3 ккал	белки 64.3 г	жиры 54 г	углеводы 50.4 г
100 г блюда
ккал 146.6 ккал	белки 10.2 г	жиры 8.6 г	углеводы 8 г

Рецепт «Итальянский салат с куриным филе»:

Куриное филе обмыть и вытереть насухо.
Завернуть филе в пищевую пленку и отбить до толщины 1 см.
Развернуть лист Магги, положить на одну половину отбитое филе.
Накрыть другой половиной листа и прижать рукой.
На сухой разогретой сковороде обжарить на среднем огне с двух сторон по 5-7 минут.
Оставит остывать филе под крышкой в бумаге.
Черри и маслины сложить в емкость.
Толкушкой cлегка раздавить помидоры и маслины.
Базилик порезать и выложить на овощи.
Ингредиенты для заправки смешать и откорректировать на свой вкус.
Влить заправку на овощи с базиликом, перемешать.
Филе остыло.
Режем поперек волокон на полоски.
Выкладываем филе в салатник.
Для сухариков обжарить кусочки батона или хлеба на смазанной оливковым маслом сковороде с двух сторон.
На филе выкладываем овощи с заправкой.
Сверху посыпаем пармезаном и сухариками.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салаты с нежной курочкой" На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат быстро

Вкусы: куриный насыщенный овощной кисло-сладкий сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144891/]Итальянский салат с куриным филе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144891/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/29/46/2129785_93561-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Очень любим этот салат, раньше просто обжаривала грудку, но теперь с листами для жарки Магги салат стал еще вкуснее! Сочная курочка с пикантными овощами, много соуса -пробуем?
 Для меня такой салат заменяет ужин!

Ингредиенты: Филе куриное, Специи, Помидоры черри, Маслины, Базилик, Пармезан, Хлеб, Масло оливковое, Бальзамик, Мед, Перец черный, Соль.
Тэги: закуска, салат, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Итальянский салат с куриным филе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/29/46/2129785_93561-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Итальянский салат с куриным филе" title="Рецепт: Итальянский салат с куриным филе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень любим этот салат, раньше просто обжаривала грудку, но теперь с листами для жарки Магги салат стал еще вкуснее! Сочная курочка с пикантными овощами, много соуса -пробуем?
 Для меня такой салат заменяет ужин!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Итальянский салат с куриным филе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/144891/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Итальянский салат с куриным филе

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Итальянский салат с куриным филе»:

Филе куриное Специи Помидоры черри Маслины Базилик Пармезан Хлеб Масло оливковое Бальзамик Мед Перец черный Соль

Тэги: закуска, салат, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

423

Салат "Банзай"

69
423
40600

428

Шашлык из курицы "Студенческий"

80
428
33309

583

Быстрые маринованные огурцы

221
583
9036

Комментарии и отзывы

25 октября 2017 года sentyabr #

Я даже не сомневалась в победе.

Аллочка, поздравляю!

4 ноября 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо!

25 октября 2017 года veronika1910 #

Алла, поздравляю с победой!

4 ноября 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

Спасибо!

24 октября 2017 года terry-68 #

Аллочка,поздравляю с победой в конкурсе!

25 октября 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

Ирочка ,спасибо!

24 октября 2017 года Лилек3011 #

Алла, поздравляю с победой в конкурсе!!!

25 октября 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

Лилечка, спасибо!

24 октября 2017 года Ксения40 #

Поздравляю с победой в конкурсе!

24 октября 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

Большое спасибо за внимание и поздравление!

24 октября 2017 года barska #

Аллочка, с победой тебя!

24 октября 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

Нинуля, спасибо за внимание!!!

23 октября 2017 года subsidii66 #

Аллочка, дорогая! Поздравляю с победой в конкурсе! Урааа!

24 октября 2017 года alarm clock # (автор рецепта)

Светик,милая,спасибо за поздравление!!!

3 октября 2017 года sentyabr #

Красотища! Вкуснотища!

Аллочка, сохраняю однозначно, сочетание любимое.

3 октября 2017 года golubga #

Аппетитный салатик!

2 октября 2017 года Ирушенька #

Аллочка, прелестный салат!

2 октября 2017 года IrikF #

Очень аппетитно！

2 октября 2017 года veronika1910 #

Роскошный салат, Алла

1 октября 2017 года красавица киса #

Аллочка,шикарный салат!

Сразу лето вспомнилось и кафе в Барселоне.

Там мы пробовали ну прям ооочень похожий салатик Удачи в конкурсе!