Красивый, яркий салатик! Готовится быстро и без проблем. Главное, чтобы в холодильнике было куриное филе...
- 3 октября 2017, 0:01
- 1736
Морковно-ананасовый салат с куриной грудкой
![Рецепт: Морковно-ананасовый салат с куриной грудкой Рецепт: Морковно-ананасовый салат с куриной грудкой](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/02/41/2133506_79759-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Морковно-ананасовый салат с куриной грудкой»:
- Морковь — 1 шт
- Ананас (свежий или консервированный) — 3 ломт.
- Семечки тыквенные (жареные) — 1 горст.
- Соль — 3 щепот.
- Сахар — 1/2 ч. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Масло подсолнечное — 1 ч. л.
- Грудка куриная — 1 шт
- Приправа (приправа MAGGI на второе для нежного филе куриной грудки)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
761.3 ккал |
белки
80.2 г |
жиры
29.8 г |
углеводы
37 г |
100 г блюда | |||
ккал 120.8 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 5.9 г |
Рецепт «Морковно-ананасовый салат с куриной грудкой»:
-
Морковь почистить и нарезать на тонкие полоски с помощью
овощерезки. -
Свежий ананас нарезать на кусочки.
Если используете компот, то жидкость слить. -
Куриной филе разрезать пополам. Отбить.
-
Каждый кусочек выкладываем на лист приправы MAGGI на
второе для нежного филе куриной грудки.
Прикроем второй половинкой листа, слегка придавить рукой, чтобы специи впитались в мясо. -
Жарим на сухой сковороде по 4-5 минут с каждой стороны.
Готовое филе выкладываем на тарелку.
Нарезать на кусочки. -
На тарелку для сервировки выкладываем полоски моркови и ломтики ананаса.
-
В отдельной мисочке смешать воду, соль, сахар и сок лимона.
Полить морковь с ананасом. -
Сверху выкладываем кусочки нежного куриного филе.
Посыпать семечками тыквы.
Полить подсолнечным маслом.
![](/data/cache/2017oct/02/37/2133497_42404nothumb500.jpg)
Угощайтесь!
![](/data/cache/2017oct/02/38/2133498_62034nothumb500.jpg)
Приятного аппетита!
![](/data/cache/2017oct/02/39/2133500_42342nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2017oct/02/40/2133501_19563nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
4 октября 2017 года Т-пушка #
4 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2017 года Т-пушка #
4 октября 2017 года subsidii66 #
4 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2017 года Лёля Лоу #
Ну свежие ананасы то уж точно всегда под рукой)не то что филе)))
А рецепт интересный,обязательно приготовлю)
4 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года victoria ms #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года sibir77 #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года veronika1910 #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года IrikF #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года Mary Stone #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года тататима #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года inna_2107 #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года Kuss #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года Ксения40 #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года мисс #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
3 октября 2017 года Ирушенька #
3 октября 2017 года Беннито # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: