Сочетание ингредиентов совершенно...
- 5 октября 2017, 7:12
- 1931
Салат "Совершенство"
![Рецепт: Салат Совершенство Рецепт: Салат Совершенство](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/05/17/2136368_71457-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Салат "Совершенство"»:
- Филе куриное — 1 шт
- Приправа (Листы для жарки Магги)
- Баклажан — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Сыр твердый — по вкусу
- Петрушка — 5 веточ.
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
755.8 ккал |
белки
64.5 г |
жиры
34 г |
углеводы
190.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 80.4 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 20.3 г |
Рецепт «Салат "Совершенство"»:
-
Куриное филе слегка отбиваем, заворачиваем в лист для жарки и жарим по 7 минут с каждой стороны на маленьком огне.
-
Делаем заправку. Масло, чеснок пропущенный через чеснокодавку, мелко порубленную зелень петрушки, соль и перец смешиваем и оставляем настаиваться.
-
Баклажаны моем, режем, пересыпаем солью, оставляем на 10 минут. Затем промываем водой и обжариваем вместе с луком, на миминимальном количестве масла, на сильном огне около 10 минут.
-
Помидоры режем дольками.
-
Сыр и курицу соломкой.
-
Собираем салат и поливаем заправкой.
![](/data/cache/2017oct/05/15/2136364_91883nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2017oct/05/10/2136359_64489nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2017oct/05/11/2136360_89346nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
8 октября 2017 года iriska play #
9 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
7 октября 2017 года rozalenko #
7 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
6 октября 2017 года veronika1910 #
6 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
6 октября 2017 года Kuss #
6 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
5 октября 2017 года непростая #
5 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
6 октября 2017 года непростая #
7 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
5 декабря 2017 года lemonywater #
5 декабря 2017 года непростая #
5 декабря 2017 года lemonywater #
5 октября 2017 года Wera13 #
5 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
5 октября 2017 года Ирушенька #
5 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
5 октября 2017 года ирпенчанка #
5 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
5 октября 2017 года ирпенчанка #
5 октября 2017 года NDemon #
5 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
5 октября 2017 года мисс #
5 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
5 октября 2017 года Просто Мэри #
5 октября 2017 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: