Такие сытные булочки с куриным филе приготовленном с приправой MAGGI на второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски - можно взять с собой на пикник или на долгую прогулку.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 5 октября 2017, 21:24
- 1528
Курица с болгарским перцем в булочке
Ингредиенты для «Курица с болгарским перцем в булочке»:
- Приправа (MAGGI на второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски) — 2 шт
- Филе куриное — 200 г
- Булочка — 2 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Перец болгарский — 2 шт
- Лук красный — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Майонез — 4 ч. л.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1364.2 ккал |
белки
90.3 г |
жиры
41.1 г |
углеводы
138 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 155 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 15.7 г |
Рецепт «Курица с болгарским перцем в булочке»:
-
Для приготовления салата я взяла приправу MAGGI на второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски.
-
Куриное филе отбейте до толщины - 2 см. Разверните лист с приправами MAGGI на второе для жарки и положите на его половину куриное филе.
-
Накройте второй половиной листа. Завернутое куриное филе придавите рукой.
-
Разогрейте сковороду и без добавления растительного масла положите на нее завернутое куриное филе.
-
Готовить на слабом огне по 7 минут с каждой стороны.
-
Готовое куриное филе остыло. Режем его поперек волокон на полоски.
-
Берем болгарский перец разного цвета моем, очищаем от семян и нарезаем соломкой.
-
Тонко полукольцами нарезаем красный лук и измельчаем чеснок.
-
В сковороду налить растительное масло добавляем нарезанный лук и болгарский перец на сильном огне жарим постоянно помешивая 5–7 минут до готовности перца.
-
Переложить в овощную смесь куриное филе, все перемешать.
-
На средней терке натереть твердый сыр и добавить к овощам и куриному филе, при необходимости посолите по вкусу.
-
Берем большие готовые булочки для хот-догов разрезаем пополам, но не до конца, а затем вырезать в булочках "кармашек".
-
Булочки смазать майонезом.
-
Положите приготовленную начинку в булочки.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 октября 2017 года Сашуленок #
16 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
8 октября 2017 года veronika1910 #
8 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
7 октября 2017 года Ксения40 #
7 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года mariana82 #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года korolina #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года golubga #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года Angel-Wise #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года jannasimf #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года jihljj #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года mtata #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года ирпенчанка #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года Stella210485 #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года Kuss #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года IrikF #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года Ирушенька #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года красавица киса #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
6 октября 2017 года Dama-Lorik #
6 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
5 октября 2017 года Анастасия АГ #
5 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
5 октября 2017 года тататима #
5 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
5 октября 2017 года Демурия #
5 октября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: