Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

GerardinaПоваренок 6 уровня

11 октября 2017, 16:31
1283

Зеленый салат с куриным филе

Прекрасное сочетание орехового вкуса рукколы, сладости зеленого горошка и нежной приправленной курицы.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Зеленый салат с куриным филе»:

Филе куриное — 200 г
Приправа (лист Магги для нежного филе по-итальянски) — 1 шт
Рукола — 60 г
Горошек зеленый (свежий или замороженный) — 60 г
Лимон — 1/2 шт
Масло оливковое — 2 ст. л.
Бальзамик (крем) — 1/3 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 609.8 ккал	белки 52.3 г	жиры 33.1 г	углеводы 17 г
100 г блюда
ккал 115.1 ккал	белки 9.9 г	жиры 6.2 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Зеленый салат с куриным филе»:

Приготовить куриную грудку согласно инструкции на упаковке "Магги для сочного филе по-итальянски". Остудить.
Для заправки смешать сок лимона, оливковое масло и бальзамик. Рукколу смешать с зеленым горошком. Если Вы будете использовать горошек замороженный, его нужно отварить пару минут в кипящей воде, затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления и сохранить зеленый цвет.
Смешать рукколу и горошек с заправкой и выложить на тарелку.
Поверх выложить куриное филе, нарезанное кубиками и сразу подавать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Салаты с нежной курочкой" На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат обед ужин

Вкусы: куриный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/145356/]Зеленый салат с куриным филе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/145356/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/11/17/2143389_16065-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Прекрасное сочетание орехового вкуса рукколы, сладости зеленого горошка и нежной приправленной курицы.

Ингредиенты: Филе куриное, Приправа, Рукола, Горошек зеленый, Лимон, Масло оливковое, Бальзамик.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый салат с куриным филе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/11/17/2143389_16065-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Зеленый салат с куриным филе" title="Рецепт: Зеленый салат с куриным филе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Прекрасное сочетание орехового вкуса рукколы, сладости зеленого горошка и нежной приправленной курицы.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый салат с куриным филе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/145356/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый салат с куриным филе

Прекрасное сочетание орехового вкуса рукколы, сладости зеленого горошка и нежной приправленной курицы.

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Зеленый салат с куриным филе»:

Филе куриное Приправа Рукола Горошек зеленый Лимон Масло оливковое Бальзамик

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1084

Запечённые баклажаны с сыром и яйцом

40
548
15207

Фотографии «Зеленый салат с куриным филе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

1 августа 2020 года ulcha omsk #

[+5]

Сложна и извилиста оказалась моя дорога к воплощению этого рецепта

В июле было у меня много рукколы, но не было зеленого горошка, он еще тогда не созрел...Сегодня собрали урожай горошка, а рукколы уже нет!

Но, есть жгучее делание опробовать салат и жареная куриная грудка тоже есть...заменила рукколу на базилик, в заливку добавила 1 столовую ложку соевого соуса и...салат оказался очень вкусным, не зря я дожидалась горошка! Спасибо за рецепт!

13 декабря 2017 года Один Три #

Несложный, и очень крутое оформление

17 декабря 2017 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо большое!

15 октября 2017 года veronika1910 #

Марина, роскошный салат

17 октября 2017 года Gerardina # (автор рецепта)

Вероника, спасибо

13 октября 2017 года мисс #

очень красиво подано!

14 октября 2017 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо

11 октября 2017 года Просто Дуня #

Красота!

Просто класс!

Мариночка,

ты как всегда,

молодец!!!

12 октября 2017 года Gerardina # (автор рецепта)

Большое спасибо!

11 октября 2017 года Анастасия АГ #

Изысканная простота!!!

12 октября 2017 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо большое!

11 октября 2017 года Wera13 #

12 октября 2017 года Gerardina # (автор рецепта)

11 октября 2017 года Раиса Морогова #

И салатик хорош, и очень аппетитная подача!

12 октября 2017 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо

11 октября 2017 года Morini #

Какой аппетитный салат и без страха для фигуры !

12 октября 2017 года Gerardina # (автор рецепта)

На то и прицел был

11 октября 2017 года FoodStation1 #

Вкусно, полезно и очень красиво подано!

12 октября 2017 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо большое, Наташ

11 октября 2017 года Ирушенька #

Мариночка, прелестный салат!

12 октября 2017 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленый салат с куриным филе

Ингредиенты для «Зеленый салат с куриным филе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый салат с куриным филе»:

Похожие рецепты

Салат "Солнце"

Салат "Изумрудный"

Салат «Министр Лаваш»

Салат с сухариками

Салат из яиц, фаршированных курицей

Салат "Оля-ля"

Салат из авокадо и курицы

Салат с курицей и грушей

Салат "Фантазия"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Троечник"

Розетки

Запечённые баклажаны с сыром и яйцом

Фотографии «Зеленый салат с куриным филе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!