Курица отлично сочетается с фруктами. Предлагаю легкий салат из куриной грудки, яблока и брусники. Угощайтесь.
- 13 октября 2017, 16:29
- 2491
Салат с брусникой и яблоком
Ингредиенты для «Салат с брусникой и яблоком»:
- Грудка куриная (220 г.) — 1/2 шт
- Приправа (1 лист Для нежного филе куриной грудки по-итальянски от Магги) — 1 пакет.
- Яблоко (кисло- сладкое, крупное) — 1 шт
- Брусника — 2 ст. л.
- Лук красный — 1/4 шт
- Майонез — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
492.4 ккал |
белки
72.6 г |
жиры
6.4 г |
углеводы
25.8 г |
Порции | |||
ккал 246.2 ккал |
белки 36.3 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 12.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 84.9 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Салат с брусникой и яблоком»:
-
Куриную грудку слегка отбить,
выложить на лист от Магги.
Прикрыть, прижать рукой. -
Обжарить на сухой сковороде по 4 минуты
с каждой стороны. Остудить. -
Нарезать средним кубиком.
-
Яблоко вымыть, нарезать.
Выложить к грудке. -
Лук почистить, нарезать. Добавить в салат.
-
Добавить бруснику.
Можно свежую, замороженную или моченую. -
Заправить майонезом,
перемешать.
Вкусно и полезно :
Комментарии и отзывы
24 марта 2022 года Ксения40 #
24 марта 2022 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
25 января 2018 года ms olya1226 #
25 января 2018 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
5 ноября 2017 года olga2121972 #
5 ноября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 октября 2017 года olga2121972 #
18 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года veronika1910 #
15 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года Kuss #
15 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
15 октября 2017 года sibir77 #
15 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
14 октября 2017 года Pingvin72 #
14 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
14 октября 2017 года Ксения40 #
Забрала!
14 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Демурия #
14 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
13 октября 2017 года jannasimf #
13 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Бархатные ручки #
13 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Pingvin72 #
13 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Pingvin72 #
13 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Ирушенька #
13 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Татка Татуся #
13 октября 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: