Многие, используя яблоки, очищают их от кожуры, которую выбрасывают. А в кожуре очень много всяких "полезностей". Я хочу поделиться с вами одним из вариантов применения яблочной кожуры в домашних условиях. Заходите!
- 2 ноября 2017, 10:59
- 5557
Чай яблочный
Ингредиенты для «Чай яблочный»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
14.1 ккал |
белки
0.1 г |
жиры
0.1 г |
углеводы
2.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 2.7 ккал |
белки 0 г |
жиры 0 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Чай яблочный»:
-
В яблочных очистках имеются особые вещества противовоспалительного характера – тритерпеноиды, которые способны предотвратить рак печени, 12-перстной кишки и груди, по мнению доктора медицины Корнелльского Университета Руй Луи Хей. Фруктовая кожица чрезвычайно богата питательными веществами. В ней присутствуют углеводы (3,5 г), до половины аскорбиновой кислоты и 2/3 нерастворимого волокна от содержания в целом яблоке, витамин A. Минеральные составляющие: кальций, калий, фосфор и железо. В яблочной кожуре, кроме прочих биологически активных веществ, содержатся рутин и кверцетин – сильные растительные антиоксиданты, защищающие организм от клеточных повреждений, воспалений и проблем с кровообращением, регулярное потребление продукта снижает риск развития астмы, диабета, рака, атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых болезней. Ученые из Канады включили яблочную кожуру в список «суперпродуктов» с высокой концентрацией флавоноидов и антиоксидантов, способных всерьез бороться с потенциально опасными для жизни заболеваниями. В новом исследовании ученых все внимание было сосредоточено на особом восковом веществе, входящем в состав яблочной кожицы – урсоловой кислоте, которая снижает атрофию мышц и помогает наращивать мышечную массу. Полезные свойства урсоловой кислоты объясняются ее взаимодействием с участвующими в построении мышечной ткани гормонами: инсулином и родственным ему фактором роста-1 (IGF1). Кислота делает рецепторы более восприимчивыми к этим гормонам, способствуя развитию мускулатуры у здоровых людей и препятствуя мышечной атрофии у генетически предрасположенных к заболеванию пациентов. Также были отмечены сопутствующие лечебные свойства урсоловой кислоты: снижение уровней холестерина и сахара в крови и уменьшение жировых отложений.
Другими словами, использование яблок для похудения еще никто не отменял. Добавьте яблочную кожицу в повидло, в арбузное и яблочное желе, в смузи для повышения дозы пектина, в овсянку вместе с изюмом и корицей.
Наконец, приготовьте на основе очисток домашний яблочный ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ. -
Очистив яблоко от кожуры, нарезаем ее на полоски и
-
Затем на мелкие кусочки. Я пробовала высушить сразу полоски и затем нарезать их в измельчителе, но мне не понравился такой вариант по многим причинам. Поэтому я делюсь с вами этим методом.
Отправляем эту заготовку в духовку, прогретую до 50 градусов, на 1 час, охлаждаем, перемешиваем. Этим мы даём испариться влаге. Вновь ставим в духовку, выбираем температуру 100 градусов и подсушиваем кожицу окончательно. -
Охлаждаем, а затем завариваем кипятком, настаиваем 15 минут и наслаждаемся полезным напитком.
Если при заваривании добавить молотый имбирь и лимон, получится чудесный напиток для сезона простуд.
В любом случае это будет полезный, вкусный и ароматный напиток!
Словно лепестки роз
Комментарии и отзывы
27 апреля акчуч #
25 ноября 2023 года Vishnja #
25 ноября 2023 года nadin0930 # (автор рецепта)
Рада, что пригодился мой рецепт
4 ноября 2021 года marinavh #
12 ноября 2021 года nadin0930 # (автор рецепта)
Изумительное фото!!!
Рада, что рецепт пригодился!
16 мая 2018 года Ируня # (модератор)
16 мая 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
8 мая 2018 года Леночка 53 #
Спасибо большое, Надежда, за рецепт!
8 мая 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
8 мая 2018 года Леночка 53 #
21 апреля 2018 года Mara2181 #
Давно собиралась написать благодарность и вот наконец-то нашла время - оригинальный, необычный, богатый и при этом очень полезный чай, который так порадует семью, как детей, так и взрослых!!!
Насыщенный цвет, невероятный аромат и восхитительный вкус!!!
Спасибо большое за прекрасный вариант чая!!!
21 апреля 2018 года Лилек3011 #
21 апреля 2018 года Mara2181 #
21 апреля 2018 года terry-68 #
21 апреля 2018 года Mara2181 #
Угощайся!!!
21 апреля 2018 года lioliy1967 #
21 апреля 2018 года Mara2181 #
С удовольствием составлю компанию!!!
21 апреля 2018 года lioliy1967 #
22 апреля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
22 апреля 2018 года Mara2181 #
2 мая 2018 года inna_2107 #
2 мая 2018 года Mara2181 #
Угощайся!!!!
2 мая 2018 года Леночка 53 #
3 мая 2018 года Mara2181 #
28 ноября 2017 года Сурик #
28 ноября 2017 года mtata #
28 ноября 2017 года Наталья Щучкина #
28 ноября 2017 года mtata #
28 ноября 2017 года Сурик #
28 ноября 2017 года mtata #
29 ноября 2017 года Сурик #
28 ноября 2017 года Наталья Щучкина #
28 ноября 2017 года Сурик #
28 ноября 2017 года акчуч #
28 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
28 ноября 2017 года акчуч #
30 ноября 2017 года Сурик #
25 ноября 2017 года Наталья Щучкина #
28 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
24 ноября 2017 года Светланка g980 #
24 ноября 2017 года Лиса Петровна #
24 ноября 2017 года Светланка g980 #
24 ноября 2017 года Лиса Петровна #
24 ноября 2017 года Светланка g980 #
24 ноября 2017 года Лиса Петровна #
28 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
24 ноября 2017 года mtata #
24 ноября 2017 года Светланка g980 #
24 ноября 2017 года mtata #
24 ноября 2017 года акчуч #
24 ноября 2017 года Светланка g980 #
24 ноября 2017 года weta-k #
24 ноября 2017 года Светланка g980 #
28 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
28 ноября 2017 года Светланка g980 #
24 ноября 2017 года Покусаева Ольга #
24 ноября 2017 года Светланка g980 #
24 ноября 2017 года jannasimf #
24 ноября 2017 года Светланка g980 #
24 ноября 2017 года lioliy1967 #
24 ноября 2017 года Светланка g980 #
24 ноября 2017 года hellena2013 #
24 ноября 2017 года Светланка g980 #
25 ноября 2017 года Наталья Щучкина #
25 ноября 2017 года Светланка g980 #
25 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 ноября 2017 года Светланка g980 #
25 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 ноября 2017 года Светланка g980 #
25 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 ноября 2017 года Светланка g980 #
25 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 ноября 2017 года Светланка g980 #
25 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 ноября 2017 года Светланка g980 #
25 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
28 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
28 ноября 2017 года Светланка g980 #
23 ноября 2017 года Покусаева Ольга #
28 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
23 ноября 2017 года hellena2013 #
28 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
23 ноября 2017 года Лилек3011 #
28 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
23 ноября 2017 года lioliy1967 #
23 ноября 2017 года Светланка g980 #
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года Светланка g980 #
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года lioliy1967 #
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года hellena2013 #
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года ксения 0703 #
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года Galiniya #
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года Лилек3011 #
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года lina0710 #
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года weta-k #
23 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 ноября 2017 года Покусаева Ольга #
24 ноября 2017 года Лиса Петровна #
25 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 ноября 2017 года Лиса Петровна #
25 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
25 ноября 2017 года Лиса Петровна #
25 ноября 2017 года beautiful woman # (модератор)
11 ноября 2017 года korztat #
11 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
3 ноября 2017 года Елена Превкусная #
Всегда кожуру чищу. Варила как то яблоки с кожурой, Так даже вода пр обретает восковой привкус...
3 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
4 ноября 2017 года Елена Превкусная #
3 ноября 2017 года GourmetLana #
3 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
2 ноября 2017 года ksandra16 #
2 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
2 ноября 2017 года lemonywater #
2 ноября 2017 года nadin0930 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: