Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

aziz165Поваренок 2 уровня

19 ноября 2017, 17:36
2300

Салат с картофелем и тунцом

Всем привет дорогие друзья! Решил приготовить вот такой простенький и очень вкусный салат с картофелем и тунцом. Салат получается довольно сытным, а приготовить его сможет любой!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с картофелем и тунцом»:

Картофель (Отварной) — 500 г
Тунец (Консервированный) — 400 г
Шпинат — 75 г
Помидоры черри — 200 г
Огурец — 1/2 шт
Йогурт — 100 мл
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 25 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1021.6 ккал	белки 110 г	жиры 6.4 г	углеводы 129.2 г
100 г блюда
ккал 73.5 ккал	белки 7.9 г	жиры 0.5 г	углеводы 9.3 г

Рецепт «Салат с картофелем и тунцом»:

Готовится салат очень быстро. Тунец разомните вилкой. Отварной картофель режем пополам (если небольшой) крупный стоит нарезать на четвертинки, огурец нарезаем тонкими слайсами. Томаты черри просто режем пополам. В большой емкости смешиваем шпинат, картофель, тунец, черри и огурцы. Заправляем йогуртом. Солим и перчим по вкусу. И аккуратно перемешиваем.

Готовое блюдо выкладываем порционно на тарелку и наслаждаемся прекрасным вкусом салата.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На ужин

Теги: быстро салат

Вкусы: рыбный картофельный овощной огуречный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146964/]Салат с картофелем и тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146964/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/19/35/2185486_65740-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Всем привет дорогие друзья! Решил приготовить вот такой простенький и очень вкусный салат с картофелем и тунцом. Салат получается довольно сытным, а приготовить его сможет любой!

Ингредиенты: Картофель, Тунец, Шпинат, Помидоры черри, Огурец, Йогурт, Соль, Перец черный.
Тэги: быстро, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с картофелем и тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/19/35/2185486_65740-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с картофелем и тунцом" title="Рецепт: Салат с картофелем и тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Всем привет дорогие друзья! Решил приготовить вот такой простенький и очень вкусный салат с картофелем и тунцом. Салат получается довольно сытным, а приготовить его сможет любой!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с картофелем и тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/146964/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с картофелем и тунцом

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с картофелем и тунцом»:

Картофель Тунец Шпинат Помидоры черри Огурец Йогурт Соль Перец черный

Тэги: быстро, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

907

Печеночный салат с кукурузой

35
907
14148

428

Блины "Куриные"

95
428
11820

617

Рийет из овощей и копченой курицы

47
617
7426

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с картофелем и тунцом

Ингредиенты для «Салат с картофелем и тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с картофелем и тунцом»:

Похожие рецепты

Валлийский салат с грибами

Салат "Кобра"

Салат "Шуба"

Салат с перепелиными яйцами

Салат с тунцом

Салат из селедки и свеклы под апельсиновым соусом

Слоеный салат с консервированной горбушей

Салат с печенью трески

Салат из кальмаров с квашеной капустой и клюквой

Попробуйте приготовить вместе

Печеночный салат с кукурузой

Блины "Куриные"

Рийет из овощей и копченой курицы

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!