Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ксения40Поваренок 5 уровня

21 ноября 2017, 9:50
1196

Суп свекольный с сыром и хлопьями

Этот суп больше подойдет для женской половины, - очень хорош будет для тех, кто сидит на диете. Полезный, не тяжелый, в меру пикантный, слегка сладковатый за счет свеклы. Конечно этот суп не на каждый день, но хоть один раз попробовать его стОит).

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Суп свекольный с сыром и хлопьями»:

Бульон (куриный) — 800 мл
Свекла (не большая,запеченная) — 1 шт
Хлопья злаковые (у меня ржаные, 1 ст.л. оставить для подачи) — 1 стак.
Сыр плавленый — 2 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Соевый соус (от Киккоман) — 2 ст. л.
Сыр творожный (для подачи) — 4 ч. л.
Перец лимонный — по вкусу
Соль — по вкусу
Курица (отварное мясо с любой части курицы) — 60 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 995.8 ккал	белки 95.2 г	жиры 34 г	углеводы 68.1 г
Порции
ккал 331.9 ккал	белки 31.7 г	жиры 11.3 г	углеводы 22.7 г
100 г блюда
ккал 85.8 ккал	белки 8.2 г	жиры 2.9 г	углеводы 5.9 г

Рецепт «Суп свекольный с сыром и хлопьями»:

Вот самые основные продукты, что нам понадобятся для супа, плюс готовый куриный бульон с кусочками отварного мяса.
Свеклу натереть на терке.
Бульон с кусочками мяса довести до кипения, огонь убавить ниже среднего
Выложить в бульон свеклу и всыпать хлопья, - количество свеклы и хлопьев полностью зависит от желаемой густоты супа, - так что можно брать меньше или больше.
Влить соевый соус, я взяла ВОК от Киккоман, мне нравится его вкус в готовом блюде
Добавить плавленный сыр
Перемешать, снять с плиты и пробить погружным блендером примерно половину объема, т. е. не совсем в пюре), ставим на плиту немного прогреть.
Добавляем измельченный чеснок.
Из творожного сыра с помощью двух маленьких ложек делаем форму клецок
Наливаем суп в тарелку, выкладываем сверху творожные клецки, посыпаем хлопьями, свежесмолотым перцем и подаем.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Первым делом + К" На обед : Легкий На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: первое обед ужин диета

Вкусы: свекольный пикантный сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/147028/]Суп свекольный с сыром и хлопьями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/147028/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/20/25/2186322_17409-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Суп-пюре
Этот суп больше подойдет для женской половины, - очень хорош будет для тех, кто сидит на диете. Полезный, не тяжелый, в меру пикантный, слегка сладковатый за счет свеклы.
Конечно этот суп не на каждый день, но хоть один раз попробовать его стОит).

Ингредиенты: Бульон, Свекла, Хлопья злаковые, Сыр плавленый, Чеснок, Соевый соус, Сыр творожный, Перец лимонный, Соль, Курица.
Тэги: первое, обед, ужин, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп свекольный с сыром и хлопьями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/20/25/2186322_17409-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп свекольный с сыром и хлопьями" title="Рецепт: Суп свекольный с сыром и хлопьями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот суп больше подойдет для женской половины, - очень хорош будет для тех, кто сидит на диете. Полезный, не тяжелый, в меру пикантный, слегка сладковатый за счет свеклы.
Конечно этот суп не на каждый день, но хоть один раз попробовать его стОит).</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/50/">
          Суп-пюре
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп свекольный с сыром и хлопьями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8063">Хлопья злаковые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5165">Сыр плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5715">Сыр творожный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7634">Перец лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/928">Курица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/147028/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп свекольный с сыром и хлопьями

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Суп-пюре

Ингредиенты для «Суп свекольный с сыром и хлопьями»:

Бульон Свекла Хлопья злаковые Сыр плавленый Чеснок Соевый соус Сыр творожный Перец лимонный Соль Курица

Тэги: первое, обед, ужин, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

641

Жаркое с мясом индейки в горшочках

87
641
20564

355

Салат "Тещин язык"

96
355
97248

1075

Соус из тыквы с овощами

73
1075
44323

Комментарии и отзывы

21 января 2018 года ms olya1226 #

оригинальный рецепт. никогда о таким супе не слышала

22 января 2018 года Ксения40 # (автор рецепта)

спасибо!

28 ноября 2017 года victoria ms #

Оксаночка, замечательный фантазийный суп!

28 ноября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Викуша, спасибо, родная!

Фантазия, ага, бьет ключом

28 ноября 2017 года victoria ms #

И пусть "бьёт"!

Так веселее!

28 ноября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

точно!