Сама придумала!:):):)
IZUMRUDПоваренок 6 уровня
- 16 ноября 2008, 19:11
- 12007
Горохово-рыбный суп
Ингредиенты для «Горохово-рыбный суп»:
- Горох (бросаем по вкусу, кто какой густоты предпочитает)
- Лук репчатый
- Перец сладкий (болгарский) — 0.5 шт
- Имбирь ((корень) можно без него)
- Морковь — 2 шт
- Консервы рыбные (сайра (можно в масле)) — 1 бан.
- Укроп (свежий по вкусу)
- Масло растительное (для зажарки)
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
755.7 ккал |
белки
51.5 г |
жиры
51.9 г |
углеводы
21.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 112.8 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Горохово-рыбный суп»:
-
Поставить на плиту воду.
Как вода закипит, бросить горох и лавровый листик.
Подсолить.
На медленном огне варим горох 40 минут, снимая пену. -
Морковь измельчить
-
Лучок мелко нарезать и положить в сковороду с маслом для зажарки.
Прибавить морковь.
Обжариваем, помешивая, примерно 10 минут. -
В зажарку добавить натёртый на мелкой тёрке корень имбиря
-
Перец мелко покрошить и бросить в бульон с горохом.
Лавровый лист убрать -
Через 5 минут добавить в суп зажарку
-
Сайру открыть.
Каждый кусочек разрезать ножом напополам.
Добавить сайру в суп.
-
Суп готов!!!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июня 2019 года yuvl #
29 июня 2019 года wise1288 #
10 ноября 2016 года Алина Дзагоша #
17 августа 2009 года АннушкаО #
28 августа 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
18 ноября 2008 года maj4ik #
18 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
18 ноября 2008 года maj4ik #
17 ноября 2008 года Очарование #
18 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года GadenKa #
Ленусь, обязательно так попробую, заинтересовало!
17 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года Lacoste #
17 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года мисс #
17 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года Лисенок #
Но за смелость и идею+++
17 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
17 ноября 2008 года Лисенок #
хотя не всегда мой желудок реагирует адекватно.
А вот с рыбой у меня проблемы,ем раз в год(шучу конечно).
Но я больше предпочитаю мясо.
17 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года snivli #
17 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года Pachita #
17 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года mila87 #
16 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года Nadinka29 deleted #
16 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года tat70 #
16 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года Бэмби #
16 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
16 ноября 2008 года ВИКА-72 #
16 ноября 2008 года IZUMRUD # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: