Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Z OlgaПоваренок 7 уровня

26 ноября 2017, 11:42
6365

Салат "Три К"

Три К - это три основных ингредиента в этом салате - курица, кукуруза и капуста! Салат хорош для повседневного меню, а может и украсить праздничный стол!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Три К"»:

Грудка куриная — 300 г
Капуста пекинская — 200 г
Кукуруза — 140 г
Огурец — 1 шт
Лук зеленый — 4 веточ.
Лук красный — 0.5 шт
Йогурт — 2 ст. л.
Сметана — 1 ст. л.
Горчица (французская, с зернами) — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Петрушка — 3 веточ.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 963.8 ккал	белки 92.4 г	жиры 20.2 г	углеводы 107.5 г
100 г блюда
ккал 108.3 ккал	белки 10.4 г	жиры 2.3 г	углеводы 12.1 г

Рецепт «Салат "Три К"»:

Куриную грудку отварить, дать остыть, нарезать крупными кусочками.
Соломкой нарезать огурец.
Мелко нарезать красный и зеленый лук.
Нашинковать пекинскую капусту.
Соединить в миске все нарезанные ингредиенты, добавить кукурузу.
Для заправки салата соединить в мисочке йогурт, сметану, французскую горчицу, добавить щепотку соли и черный перец по вкусу, мелко нарезанные листики петрушки. Перемешать.
Приправить салат солью и перцем по вкусу, вылить заправку, аккуратно перемешать и подавать к столу.

Всем приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: салат обед ужин закуска

Вкусы: куриный кукурузный овощной капустный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/147175/]Салат "Три К"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/147175/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/26/25/2191142_37277-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Три К - это три основных ингредиента в этом салате - курица, кукуруза и капуста! Салат хорош для повседневного меню, а может и украсить праздничный стол!

Ингредиенты: Грудка куриная, Капуста пекинская, Кукуруза, Огурец, Лук зеленый, Лук красный, Йогурт, Сметана, Горчица, Соль, Перец черный, Петрушка.
Тэги: салат, обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Три К"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/26/25/2191142_37277-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Три К" title="Рецепт: Салат Три К"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Три К - это три основных ингредиента в этом салате - курица, кукуруза и капуста! Салат хорош для повседневного меню, а может и украсить праздничный стол!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Три К"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/147175/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Три К"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Три К"»:

Грудка куриная Капуста пекинская Кукуруза Огурец Лук зеленый Лук красный Йогурт Сметана Горчица Соль Перец черный Петрушка

Тэги: салат, обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

484

Салат "Ревнивец"

21
484
7068

Попробуйте приготовить вместе

4741

Салат "Венецианская ночь"

140
4741
79590

1915

Маринованная запеченная свинина по-кубински

159
1915
104024

100

Цуккини с сeмгой "Муж из командировки"

104
100
12767

Фотографии «Салат "Три К"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

17 сентября 2019 года Julia 2602 #

Вкусный салатик, и лёгкий (во всех смыслах

), очень понравился! Спасибо за рецепт!

29 октября 2019 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо, Юленька!

рада, что рецепт пришелся по вкусу!

11 февраля 2018 года ms olya1226 #

Нежный и полезный салат

12 февраля 2018 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо!

19 декабря 2017 года Eugenita #

Аппетитный салатик!

21 декабря 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Женечка, спасибо!

4 декабря 2017 года veronika1910 #

Оля, отличный салат

6 декабря 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Вероника, спасибо большое!

2 декабря 2017 года korobkovairina1979 #

+18

[+5]

Отличный салат! Вкусно, свежо, легко и быстро. На самом деле, хорош и на каждый день, и на праздничном столе не застоится. Спасибо, Ольга, за рецепт.

6 декабря 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

я очень рада, что рецепт понравился!

спасибо, Ирочка!

27 ноября 2017 года Демурия #

28 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

благодарю, Оленька!

27 ноября 2017 года terry-68 #

Олечка,отличный салатик!

28 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

27 ноября 2017 года gorelgena #

Забрала, попробую

27 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

буду рада, если салатик придется по вкусу!

27 ноября 2017 года Сашуленок #

Нежный салатик

27 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

благодарю, Сашенька!

27 ноября 2017 года gorschkovaov #

Сразу салатика захотелось

Аппетитно выглядит.

27 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо большое!

27 ноября 2017 года olka-turk #

Свеженький салатик!

27 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Оленька, спасибо!

рада, что заглянула!

26 ноября 2017 года Бархатные ручки #

Вкусный, сочный и аппетитный салат!

27 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Танечка, спасибо!

26 ноября 2017 года jannasimf #

Очень аппетитный салатик!

27 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Жанночка, благодарю!

26 ноября 2017 года Ирушенька #

Олечка, какой интересный салат! Очень красивая подача!

27 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

26 ноября 2017 года VikkiV #

Какой салат аппетитный!

26 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо, Виктория!

26 ноября 2017 года jihljj #

Хороший салат

26 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

спасибо, Анна!

26 ноября 2017 года тататима #

Классный салатик!

26 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

Танечка, спасибо!

26 ноября 2017 года ирпенчанка #

Оленька! Супер салат!

26 ноября 2017 года Z Olga # (автор рецепта)

большое спасибо, Наташенька!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Три К"

Ингредиенты для «Салат "Три К"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Три К"»:

Другие варианты рецепта

Салат "Ревнивец"

Похожие рецепты

Салат с сельдереем и куриным филе

Салат "Валентинка"

Мой любимый салат

Салат с хурмой и курицей

Салат "Женский каприз"

Салат по-мексикански

Салат "Гранатовый браслет"

Салат "Гранатовый браслет"

Салат с курицей, манго и миндалём

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Венецианская ночь"

Маринованная запеченная свинина по-кубински

Цуккини с сeмгой "Муж из командировки"

Фотографии «Салат "Три К"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!