Очень полезная запеканка без сахара и муки.
- 13 декабря 2017, 19:28
- 3535
Творожная запеканка с курагой и изюмом
Ингредиенты для «Творожная запеканка с курагой и изюмом»:
- Творог — 500 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
- Курага — по вкусу
- Изюм — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
866.2 ккал |
белки
117.9 г |
жиры
33 г |
углеводы
21.9 г |
Порции | |||
ккал 144.4 ккал |
белки 19.7 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 3.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 117.1 ккал |
белки 15.9 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Творожная запеканка с курагой и изюмом»:
-
Подготавливаем необходимые ингредиенты.
-
Протираем творог, чтобы не осталось больших комочков.
Разбиваем яйца и отделяем белки от желтков.
Желтки соединяем с протертым творогом.
-
А белки взбиваем до пенки (можно добавить немного сахара).
-
Нарезаем курагу.
-
Смешиваем творог с взбитыми белками и высыпаем разрыхлитель. Добавляем сухофрукты (можно использовать все, что душе угодно))). Я люблю еще добавить ванили и чуть-чуть корицы.
Выкладываем в форму для запекания и отправляем в разогретую духовку на 30-40 минут, выпекаем при температуре 190-200 градусов.
-
Остудить и можно подавать к столу)
Так как запеканка без сахара, мы очень любим ее с ложечкой меда или варенья. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
19 апреля 2019 года Сурик #
19 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
19 апреля 2019 года jannasimf #
19 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
19 апреля 2019 года felix032 #
19 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
19 апреля 2019 года virgola71 #
Очень вкусная, аппетитная, ароматная!
19 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
19 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #
19 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
19 апреля 2019 года акчуч #
19 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
19 апреля 2019 года Ирушенька #
21 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
20 апреля 2019 года Аллочка-уралочка #
21 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
20 апреля 2019 года Лиса Петровна #
21 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
22 апреля 2019 года Лиса Петровна #
22 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
22 апреля 2019 года Лиса Петровна #
22 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
22 апреля 2019 года Лиса Петровна #
22 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
20 апреля 2019 года lina0710 #
21 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
20 марта 2019 года Л-лька2805 #
14 декабря 2017 года Wera13 #
13 декабря 2017 года ирпенчанка #
13 декабря 2017 года Y_Sokol # (автор рецепта)
А как вкусно и полезно.. ммм
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: