Очень люблю этот салатик. На "Поваренке" есть подобные салаты, но в основном с чесноком. У меня его нет в рецепте, и салатик сплошная польза! Время приготовления указано без учёта отваривания свеклы.
Л-лька2805Поваренок 3 уровня
- 5 февраля 2018, 12:19
- 3122
Салат со свеклой и черносливом
Ингредиенты для «Салат со свеклой и черносливом»:
- Свекла (отварная) — 300 г
- Чернослив — 150 г
- Орехи грецкие — 100 г
- Сметана — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1144.5 ккал |
белки
22.6 г |
жиры
63.1 г |
углеводы
129.7 г |
| Порции | |||
| ккал 381.5 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 21 г |
углеводы 43.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 208.1 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 11.5 г |
углеводы 23.6 г |
Рецепт «Салат со свеклой и черносливом»:
-
Сваренную заранее свёклу порезать на кубики
-
Чернослив промыть и также порезать небольшими кусочками
-
Грецкие орехи измельчить
-
Все вышеперечисленные ингредиенты смешать, добавить соль
-
Добавить сметану. Количество зависит от вкуса. Я беру менее жирную и добавляю совсем немного.
-
Все перемешиваем.
Вкусный и полезный салат готов!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 июня 2019 года caramel77 #
14 июня 2019 года Л-лька2805 # (автор рецепта)
15 июня 2019 года wise1288 #
8 октября 2018 года Akira Shinrei #
8 октября 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)
5 февраля 2018 года balgyr #
Очень хороший салат.
Делаю такой салат практически на все праздники, да и в будни иногда.
Грешен, вместо сметаны кладу майонез и пару зубчиков чеснока.
5 февраля 2018 года Л-лька2805 # (автор рецепта)
5 февраля 2018 года balgyr #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: