Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Анастасия АГПоваренок 7 уровня

9 февраля 2018, 10:21
8856

Салат "Витамин"

Бюджетный, легкий, хрустящий, свежий салат с пикантной заправкой отличное дополнение к мясным, рыбным или блюдам из птицы! Очень актуален в зимнее время года!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витамин"»:

Морковь (большая) — 1 шт
Капуста краснокочанная — 400 г
Чеснок — 2 зуб.
Уксус (9% столовый) — 2 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 556.3 ккал	белки 7.5 г	жиры 40.4 г	углеводы 51.8 г
Порции
ккал 278.2 ккал	белки 3.8 г	жиры 20.2 г	углеводы 25.9 г
100 г блюда
ккал 92.7 ккал	белки 1.3 г	жиры 6.7 г	углеводы 8.6 г

Рецепт «Салат "Витамин"»:

Морковь трем на тёрке для корейской моркови. Можно и на обычной, но так на мой взгляд вкуснее.
Мелко шинкуем капусту.
Добавляем, уксус, масло, чеснок, пропущенный через пресс, солим по вкусу.
Перемешиваем салат руками, слегка отжимая, чтобы овощи дали сок.
Рекомендую готовить этот салат за 30-40 минут до подачи, чтобы он пропитался.
Салат получается хрустящим, ароматным, легким и вкусным!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска салат пикник обед ужин

Вкусы: морковный хрустящий чесночный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149101/]Салат "Витамин"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149101/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/05/13/2251593_24586-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Бюджетный, легкий, хрустящий, свежий салат с пикантной заправкой отличное дополнение к мясным, рыбным или блюдам из птицы! Очень актуален в зимнее время года!

Ингредиенты: Морковь, Капуста краснокочанная, Чеснок, Уксус, Масло растительное, Соль.
Тэги: закуска, салат, пикник, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витамин"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/05/13/2251593_24586-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Витамин" title="Рецепт: Салат Витамин"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Бюджетный, легкий, хрустящий, свежий салат с пикантной заправкой отличное дополнение к мясным, рыбным или блюдам из птицы! Очень актуален в зимнее время года!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витамин"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/149101/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витамин"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витамин"»:

Морковь Капуста краснокочанная Чеснок Уксус Масло растительное Соль

Тэги: закуска, салат, пикник, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2178

Фотографии «Салат "Витамин"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

13 мая 2019 года sakurako #

[+5]

Этот салат стал для меня "старым знакомым в новом обличии", моя мама делает почти такой же, но с белокочанной капустой. Поэтому знала заранее, что салат будет вкусным. Настя, спасибо за рецепт и за идею использовать краснокочанную капустку, мне очень понравилось, я еще щепотку сахара добавила. Много раз спасибо, Настюша, за сочный, витаминный, яркий салат!

13 мая 2019 года wise1288 #

Светлана! Витаминная тарелочка

14 мая 2019 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

↑Ответ для sakurako

Спасибо большое, Светланка! Очень рада, что салатик пришелся по душе!!

19 апреля 2018 года Dama-Lorik #

Настенька, замечательный салат!

Вкусный, яркий и очень аппетитный!

20 апреля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Ларисочка, спасибо большое!!

22 марта 2018 года veronika1910 #

26 марта 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Благодарю!

11 февраля 2018 года vredinka05051990 #

Обалденный салат,делаю такой без чеснока,с красным луком и щепоткой сахара,супер!😀

11 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое!! Моей семье он тоже полюбился.

10 февраля 2018 года Ирушенька #

Настенька, очень аппетитный, яркий салат!

11 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Большое спасибо!!

9 февраля 2018 года mariana82 #

Отличный салат!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое!!

9 февраля 2018 года Mary Stone #

Знатный салат! Сплошные витамины.

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо, Машенька!!

9 февраля 2018 года Любашка 77777 #

Взяла в КК!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

На здоровье!!

9 февраля 2018 года Kuss #

Отличный витаминный салатик!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька!!

9 февраля 2018 года Леночка 53 #

[+5]

Настя, несу свою фотоулику)) Краснокочанная капуста как раз ждала твой рецепт)) Моментально его сделала, получился хрустящий, свежий, очень вкусный салат. Пикантная заправка прибавила яркости вкуса. Море витаминов))
Спасибо большое за рецепт!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Леночка, какая красота у тебя получилась!! Спасибо тебе большое!! Очень приятно, что салатик понравился!!

18 апреля 2018 года nadin0930 #

↑Ответ для Леночка 53

Лена, чудесно исполнила! Красивый аппетитный салат!

18 апреля 2018 года Леночка 53 #

9 февраля 2018 года ирпенчанка #

Сплошные витаминки!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Наталочка, спасибо большое!!

9 февраля 2018 года VikkiV #

То, что нужно сейчас!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Так точно, Викуль!

9 февраля 2018 года VikkiV #

Уж не из семьи ли военных ты, Настя?

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Нет, в моей семье военных нет.

9 февраля 2018 года lioliy1967 #

Конечно вкусно и красиво смотрится!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо большое, моя хорошая!!

9 февраля 2018 года Демурия #

[+5]

Хоть и не было у меня крснокочанной капусты, но до того захотелось салатиком похрустеть и наполнить себя недостающими сейчас витаминами, что сделала салат с обычной капустой. Остальное все четко по рецепту. Вкусный, хрустящий, гармоничный салатик получился!
Спасибо!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Олечка, огромное спасибо за красивый и оперативный фотоотчет!! Очень рада, что салат понравился!!

9 февраля 2018 года olga2121972 #

Отличный салат!

Хрустящий и бодрящий!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Спасибо,Олечка!!!

9 февраля 2018 года Любашка 77777 #

Замечательный, витаминный салатик!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Любаша, спасибо большое!!!

9 февраля 2018 года Леночка 53 #

Настя, вкусно и витаминно!

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Леночка, спасибо большое!

9 февраля 2018 года Демурия #

9 февраля 2018 года Анастасия АГ # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Витамин"

Ингредиенты для «Салат "Витамин"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Витамин"»:

Похожие рецепты

Салат "Красочная радость"

Салат "Минутка"

Теплый салат со стручковой фасолью

Салат из свеклы, салатного микса и козего сыра со сливовой заправкой

Салат «Свекольный блюз»

Вегетарианский салат с манго и авокадо

Овощной салат с фасолью и сыром

Салат из печеного картофеля

Салат "Кусочек лета"

Попробуйте приготовить вместе

Морковь по-корейски

Ужин "Семейный"

Горячие бутерброды

Фотографии «Салат "Витамин"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!