Если у вас есть готовый бульон, суп готовится буквально за 20 минут. Сливочный, вкусный, сытный! Тот самый случай, когда хочется добавки. Возможна подача на ужин.
- 22 февраля 2018, 22:26
- 55412
Сливочный гречневый суп
Ингредиенты для «Сливочный гречневый суп»:
- Крупа гречневая (ТМ "Мистраль") — 70 г
- Брокколи — 100 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Кабачок — 0,3 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Сыр плавленый — 150 г
- Бульон — 1 л
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Орех мускатный — 1 щепот.
- Перец черный (лимонный) — 1 щепот.
- Петрушка — 2 щепот.
- Горошек зеленый (из заморозки) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1508.8 ккал |
белки
133.4 г |
жиры
74.4 г |
углеводы
82.2 г |
Порции | |||
ккал 377.2 ккал |
белки 33.4 г |
жиры 18.6 г |
углеводы 20.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 93.1 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Сливочный гречневый суп»:
-
На крупной тёрке натереть молодой кабачок.
-
Морковь тоже.
-
Луковицу измельчить. Насыпать морковь и лук в кастрюлю с толстым дном вместе с маслом.
-
Обжарить немного.
-
Покрошить мелко чеснок.
-
Высыпать вместе с кабачком в кастрюлю.
-
Обжарить, помешивая, вместе.
-
От брокколи отделить мелкие кусочки или взять замороженную.
-
И горошек, и капусту можно не размораживать.
-
Загрузить их в зажарку.
-
В сухую сковороду насыпать гречку от ТМ"Мистраль".
-
Прокалить на огне.
-
Высыпать к овощам.
-
Используем плавленый сыр из коробочки или просто брикетный. От 100 до 200 г - дело вкуса.
-
И такие специи.
-
Поместить в кастрюлю.
-
Далее два варианта: используем простую воду или бульон. У меня бульон на куриных грудках с приправами.
-
Залить жидкость в кастрюлю с супом. Вначале 0,5-0,8 литра, затем можно разбавлять по вкусу.
-
Размешать сыр, поставить на умеренный огонь, накрыть крышкой.
-
Через 15 минут после закипания суп готов.
-
Разлить по порциям.
-
Супчик очень вкусный.
-
Угощаемся!
Комментарии и отзывы
17 июля 2021 года NewAxi #
17 июля 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
21 июля 2021 года NewAxi #
22 июля 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
15 февраля 2021 года m aleksia #
25 февраля 2021 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
25 февраля 2021 года m aleksia #
2 декабря 2020 года ЗаСтрекоЗа #
2 декабря 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
28 января 2020 года oxanalieb #
1 марта 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
28 января 2020 года kotenochkin #
Необычное для меня сочетание, но получилось очень вкусно! Рецепт, который хочется повторить снова и снова)))
Огромное спасибо!
1 марта 2020 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
27 сентября 2019 года euheniya07 #
27 сентября 2019 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
25 августа 2019 года mad yu #
22 сентября 2019 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
17 августа 2019 года NATALECKA #
19 августа 2019 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
2 апреля 2019 года magala56 #
22 апреля 2019 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
22 ноября 2018 года Л-лька2805 #
1 января 2019 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
30 октября 2018 года Angelina Wain #
11 ноября 2018 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
14 ноября 2018 года Angelina Wain #
8 августа 2018 года svetl2010 #
10 августа 2018 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
19 апреля 2018 года natali kin2009 #
26 апреля 2018 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
18 апреля 2018 года Marta #
26 апреля 2018 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
12 апреля 2018 года Героева2017 #
13 апреля 2018 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
12 апреля 2018 года stark2 #
12 апреля 2018 года Natkati #
12 апреля 2018 года stark2 #
12 апреля 2018 года mtata #
12 апреля 2018 года stark2 #
13 апреля 2018 года Светланка g980 #
13 апреля 2018 года stark2 #
13 апреля 2018 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
16 апреля 2018 года stark2 #
12 апреля 2018 года stark2 #
5 апреля 2018 года Лилия Рамилевна #
6 апреля 2018 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
16 апреля 2018 года stark2 #
4 апреля 2018 года Lena0208 #
6 апреля 2018 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года Маргарита Колмогорова #
2 апреля 2018 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: