Сытный и вкусный суп. Интересное сочетание капусты и крупы.
Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня
- 3 марта 2018, 14:54
- 1608
Капустник с булгуром
Ингредиенты для «Капустник с булгуром»:
- Крылья куриные — 2 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
- Морковь — 1 шт
- Булгур (Мистраль) — 2 ст. л.
- Картофель — 2 шт
- Вода — 1,5 л
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
756 ккал |
белки
50.1 г |
жиры
25.3 г |
углеводы
78.7 г |
| Порции | |||
| ккал 189 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 19.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 45.5 ккал |
белки 3 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Капустник с булгуром»:
-
Куриные крылья залить водой, посолить и варить 30 минут
Морковь и картофель помыть, очистить и нарезать небольшими кусочками
Через полчаса добавить в бульон морковь, картофель и булгур Мистраль
Варить еще 30 минут -
Капусту нашинковать
За 15 минут до готовности, добавить капусту -
Суп получается густым, поэтому, при необходимости, добавьте воды и прокипятите
Приятного аппетита!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 декабря 2023 года helena1961 #
24 декабря 2023 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
29 ноября 2023 года Сурик #
4 декабря 2023 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
5 декабря 2021 года kama_volga #
5 декабря 2021 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
4 марта 2018 года мисс #
3 марта 2018 года Любашка 77777 #
3 марта 2018 года nuicto #
3 марта 2018 года ms olya1226 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: