Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

anastasia 86-2016Поваренок 4 уровня

5 марта 2018, 7:52
5799

Постная гречка в духовке

Простой и быстрый рецепт гречки в духовке. Получается вкусная рассыпчатая гречка! Полезное блюдо в пост!

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Постная гречка в духовке»:

Крупа гречневая (ТК "Мистраль", ядрица гречневая.) — 1 стак.
Вода — 2,3 стак.
Соль — 1 ч. л.
Специи (прованские травы) — 1 ч. л.
Морковь (крупная) — 1 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Масло растительное (для обжарки) — 3 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.

Время приготовления: 50 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1205.9 ккал	белки 33 г	жиры 46.2 г	углеводы 175.4 г
100 г блюда
ккал 125.6 ккал	белки 3.4 г	жиры 4.8 г	углеводы 18.3 г

Рецепт «Постная гречка в духовке»:

Подготовим продукты. Гречку промоем, почистим овощи, а воду нужно вскипятить.
Морковь натереть на крупной тёрке, лук и чеснок мелко нарезать.
Промытую гречку выложить в форму для запекания и залить кипятком. Оставить на минут 20-30
Пока займёмся зажаркой. На растительном масле обжарить лук и чеснок, добавить морковь, обжаривать минут 5, добавить прованские травы.
Распределить зажарку на гречку, посолить
Укрыть фольгой и поставить в разогретую до 180 градусов духовку. на 40-50 минут. Гречка должна впитать в себя всю воду!
Вот и всё готова наша рассыпчатая гречка!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Постный стол вкуснее с Мистраль" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: второе горячее детям

Вкусы: гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149961/]Постная гречка в духовке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149961/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/05/52/2281194_41444-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Простой и быстрый рецепт гречки в духовке. Получается вкусная рассыпчатая гречка! Полезное блюдо в пост!

Ингредиенты: Крупа гречневая, Вода, Соль, Специи, Морковь, Лук репчатый, Масло растительное, Чеснок.
Тэги: второе, горячее, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постная гречка в духовке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/05/52/2281194_41444-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постная гречка в духовке" title="Рецепт: Постная гречка в духовке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой и быстрый рецепт гречки в духовке. Получается вкусная рассыпчатая гречка! Полезное блюдо в пост!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постная гречка в духовке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/149961/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постная гречка в духовке

Простой и быстрый рецепт гречки в духовке. Получается вкусная рассыпчатая гречка! Полезное блюдо в пост!

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Постная гречка в духовке»:

Крупа гречневая Вода Соль Специи Морковь Лук репчатый Масло растительное Чеснок

Тэги: второе, горячее, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

703

Салат "Альпийский"

182
703
70183

206

Закуска "Вальс цветов"

52
206
16435

599

Торт творожный "Мраморный банан"

116
599
50341

Комментарии и отзывы

14 марта 2018 года mrrmyakmyak #

Хороший простой рецепт,гречка очень понравилась, рассыпчатая, вкусная! Большое спасибо за рецепт!

14 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

Хороший простой рецепт,гречка очень понравилась, рассыпчатая, вкусная! Большое спасибо за рецепт!

спасибо за отзыв!

13 марта 2018 года Ирушенька #

Анастасия, очень аппетитное блюдо! Замечательная идея!

14 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

Анастасия, очень аппетитное блюдо! Замечательная идея!

спасибо Ириш

5 марта 2018 года Анастасия АГ #

Вкусно!

6 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

Вкусно!

спасиб

5 марта 2018 года OLGA-LADIZENSKY #

5 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

5 марта 2018 года ms olya1226 #

отличный вариант приготовления гречки

5 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

отличный вариант приготовления гречки

спасибо Оля

5 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

спасибо!

5 марта 2018 года zmei0884 #

В пост то что надо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постная гречка в духовке

Ингредиенты для «Постная гречка в духовке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постная гречка в духовке»:

Похожие рецепты

Томатное ризотто с креветками

Биточки пшенные

Булгур с томатами и фетой

Рис с чесноком по-японски

Пшено с грибами и гусиной печенью

Котлеты манные

Праздничный плов "Оши палов"

Пикантные биточки из манной крупы

Красная гречка

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Альпийский"

Закуска "Вальс цветов"

Торт творожный "Мраморный банан"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!