Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

anastasia 86-2016Поваренок 4 уровня

7 марта 2018, 17:47
3619

Постная окрошка с горохом

Предлагаю рецепт постной окрошки с горошком. Получается очень сытная и вкусная, а горошек прекрасно дополняет все входящие ингредиенты! Попробуйте такое блюдо во время Поста - это вкусно, просто и питательно!

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

Ингредиенты для «Постная окрошка с горохом»:

Картофель (отварной) — 2 шт
Редис — 90 г
Огурец — 150 г
Лук зеленый — по вкусу
Укроп — по вкусу
Горох (Горох Орегон шлифованный зеленый колотый от ТМ "Мистраль") — 0.5 стак.
Квас — 600 мл
Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 553.6 ккал	белки 17.2 г	жиры 1.2 г	углеводы 110.8 г
Порции
ккал 138.4 ккал	белки 4.3 г	жиры 0.3 г	углеводы 27.7 г
100 г блюда
ккал 45.8 ккал	белки 1.4 г	жиры 0.1 г	углеводы 9.2 г

Рецепт «Постная окрошка с горохом»:

Подготовить продукты. Картофель поставить варить. Горох ( у меня горох Орегон шлифованный зеленый колотый от ТМ "Мистраль") тоже отварить в воде до готовности. Овощи и зелень помыть, обсушить.
Отварной горох остудить. Картофель также остудить и порезать небольшими кубиками. Огурцы и редис порезать небольшими кубиками, зелень мелко порезать.
Соединить все ингредиенты вместе!
Добавить квас, посолить по вкусу!
Вот и всё вкусная окрошка для Поста готова! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Постный стол вкуснее с Мистраль" На обед : На второе Специальное питание : Постное питание

Теги: первое пост

Вкусы: огуречный гороховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150055/]Постная окрошка с горохом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150055/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/07/47/2283811_55272-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Холодные супы -> Окрошка
Предлагаю рецепт постной окрошки с горошком. Получается очень сытная и вкусная, а горошек прекрасно дополняет все входящие ингредиенты! Попробуйте такое блюдо во время Поста - это вкусно, просто и питательно!

Ингредиенты: Картофель, Редис, Огурец, Лук зеленый, Укроп, Горох, Квас, Соль.
Тэги: первое, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постная окрошка с горохом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/07/47/2283811_55272-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постная окрошка с горохом" title="Рецепт: Постная окрошка с горохом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю рецепт постной окрошки с горошком. Получается очень сытная и вкусная, а горошек прекрасно дополняет все входящие ингредиенты! Попробуйте такое блюдо во время Поста - это вкусно, просто и питательно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/10/">
          Холодные супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/49/">
          Окрошка
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постная окрошка с горохом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/440">Горох</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/776">Квас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/150055/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постная окрошка с горохом

Категория: Бульоны и супы › Холодные супы › Окрошка

Ингредиенты для «Постная окрошка с горохом»:

Картофель Редис Огурец Лук зеленый Укроп Горох Квас Соль

Тэги: первое, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

706

Фаршированный перец

145
706
13630

352

Салат грибной

92
352
39274

915

Печеночный паштет из духовки

111
915
47361

Комментарии и отзывы

9 марта 2018 года ms olya1226 #

9 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

спасибо!

8 марта 2018 года Wera13 #

8 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

спасибо

с праздником!

7 марта 2018 года Любашка 77777 #

Вкус лета! Так хочется!

8 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

Вкус лета! Так хочется!

это точно) спасибо с 8 Марта!

7 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

экспериментировала, решила добавить и очень понравилось! Для постной окрошки замечательно подходит! Ну кому не нравится, может не добавлять

7 марта 2018 года 0952577181 #

К чему горох???????????

С наступающим 8 марта!

7 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

К чему горох??????????? С наступающим 8 марта!

а вы всегда так придираетесь?

7 марта 2018 года anastasia 86-2016 # (автор рецепта)

К чему горох??????????? С наступающим 8 марта!

по мне так сытнее получится...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постная окрошка с горохом

Ингредиенты для «Постная окрошка с горохом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постная окрошка с горохом»:

Похожие рецепты

Легкая окрошка

Окрошка

Окрошка "Супер лёгкая"

Окрошка малокалорийная

Окрошка на мацони и сметане

Окрошка на домашнем квасе

Окрошка с щавелем и "секретным" картофелем

А-ля русская окрошка

Окрошка с яичными блинами

Попробуйте приготовить вместе

Фаршированный перец

Салат грибной

Печеночный паштет из духовки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!