Питательный и полезный десерт с изюмом, орехами, и финиками.
жужа6Поваренок 1 уровня
- 11 марта 2018, 7:44
- 2634
Энергетические шарики с изюмом и орехами
Ингредиенты для «Энергетические шарики с изюмом и орехами»:
- Орехи (Любые, кроме арахиса) — 1/3 стак.
- Финик (3 больших финика) — 1/4 стак.
- Изюм (или побольше фиников) — 1/4 стак.
- Корица
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1730.2 ккал |
белки
25.6 г |
жиры
51.8 г |
углеводы
295.2 г |
| Порции | |||
| ккал 865.1 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 25.9 г |
углеводы 147.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 339.3 ккал |
белки 5 г |
жиры 10.2 г |
углеводы 57.9 г |
Рецепт «Энергетические шарики с изюмом и орехами»:
-
Измельчить орехи в блендере. Поставить их в миску.
-
Поставить изюм и финики в блендер и перемолоть до однородной массы. Добавить в миску с орехами. Хорошо перемешать до вот такой массы.
-
Из этой массы скатать шарики. У меня получилось 7 шариков. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 декабря 2023 года Kim_Psy #
Корица, ты где~~?
Нету корицы.
Эх....
23 июня 2018 года hannavolf #
12 марта 2018 года leikinaga #
13 марта 2018 года жужа6 # (автор рецепта)
14 марта 2018 года leikinaga #
14 марта 2018 года жужа6 # (автор рецепта)
Смысл в том, что арахис - это бобовые, а не орехи. Но если честно, я просто его не очень, но наверное можно и с ним
14 марта 2018 года leikinaga #
11 марта 2018 года ms olya1226 #
11 марта 2018 года жужа6 # (автор рецепта)
11 марта 2018 года Любашка 77777 #
11 марта 2018 года жужа6 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: