Вкусный и полезный, простой и доступный постный овощной салат с фасолью. Хрустящий, чуть пикантный, сытный. Салат, гарнир или самостоятельное блюдо. Готовится за минуты, если заранее отварить фасоль и картофель. Заходите, угощайтесь.
Mary StoneПоваренок 9 уровня
- 23 марта 2018, 0:01
- 21239
Овощной салат с фасолью
Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью»:
- Фасоль — 100 г
- Картофель — 200 г
- Огурец маринованный — 100 г
- Капуста квашеная — 100 г
- Лук красный — 50 г
- Зелень — 1/2 пуч.
- Масло подсолнечное — 5 ст. л.
- Хрен (столовый) — 1 ч. л.
- Сахар — 1 щепот.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1340.6 ккал |
белки
33.2 г |
жиры
82.5 г |
углеводы
118.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 194.3 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 12 г |
углеводы 17.1 г |
Рецепт «Овощной салат с фасолью»:
-
Отварить фасоль согласно инструкции на упаковке или удобным для вас способом. (приведен вес сухого продукта)
Я готовлю темно-красную фасоль Кинди ТМ Мистраль. -
Картофель нарезать произвольно крупными кусочками.
Огурец тоже нарезать крупно.
Лук - четверть-кольцами.
Капусту слегка отжать от рассола.
(Рекомендую крупную нарезку овощей для этого салата) -
Выложить все ингредиенты в большой салатник, добавить измельченную зелень (петрушка, укроп).
-
Растительное масло смешать с щепоткой сахара и столовым хреном. Полить салат получившейся заправкой, аккуратно перемешать.
Все готово!
Приятного вам аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 августа 2023 года Silverina1 #
4 февраля 2021 года ulcha omsk #
24 марта 2021 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо огромное, Юленька, за такой приятный комментарий, за высокую оценку рецепта и за аппетитнейшее фото. Мне очень радостно, что салат пришелся к столу и по вкусу. Готовьте в удовольствие.
6 декабря 2020 года svetlana gorelik #
6 декабря 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
18 февраля 2020 года nat-talli1 #
22 февраля 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
Благодарю Вас от души за аппетитное фото.
5 января 2020 года Angelina Wain #
5 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
19 декабря 2019 года galina27 1967 #
19 декабря 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
18 декабря 2019 года Zelenoglazaya #
19 декабря 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
См. шаг первый рецепта
19 декабря 2019 года Zelenoglazaya #
19 декабря 2019 года Zelenoglazaya #
19 декабря 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
9 ноября 2019 года Кристина Краснонос #
10 ноября 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
13 апреля 2019 года Voronenok75 #
14 апреля 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
28 марта 2019 года Akira Shinrei #
29 марта 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года Таня-кофеманка #
27 апреля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Очень рада, что рецепт оказался полезным, а результат не разочаровал. Спасибо большое, Таня, за высокую оценку и за шикарное фото.
19 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года artemida prim #
19 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года Лилек3011 #
19 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года terry-68 #
19 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года korztat #
19 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года korztat #
20 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года Светланка g980 #
19 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
19 апреля 2018 года lioliy1967 #
20 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года jannasimf #
20 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года Galiniya #
20 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года Кристина Андреева #
20 апреля 2018 года lina0710 #
20 апреля 2018 года Кристина Андреева #
19 апреля 2018 года Бархатные ручки #
20 апреля 2018 года lina0710 #
19 апреля 2018 года tata1108 #
20 апреля 2018 года lina0710 #
20 апреля 2018 года svetik5552 #
20 апреля 2018 года lina0710 #
15 апреля 2018 года Сашуленок #
15 апреля 2018 года акчуч #
15 апреля 2018 года Сашуленок #
16 апреля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
17 апреля 2018 года Таня-кофеманка #
17 апреля 2018 года Сашуленок #
5 апреля 2018 года ved-marina #
5 апреля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
ОГРОМНОЕ спасибо тебе, что обратила внимание на рецепт и приготовила этот салат. Мне чрезвычайно приятно, что блюдо пришлось по вкусу.
Фото - супер! Полнейший восторг!
5 апреля 2018 года ved-marina #
5 апреля 2018 года mega lana1981 #
5 апреля 2018 года ved-marina #
10 апреля 2018 года Nat W #
10 апреля 2018 года ved-marina #
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года weta-k #
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года korztat #
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года ms olya1226 #
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года Galiniya #
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года Покусаева Ольга #
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года jannasimf #
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года mazziadri #
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
У нас солнышко светит, тепло. Небо голубое-голубое.
4 апреля 2018 года ирпенчанка #
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года ирпенчанка #
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Благодарю тебя от души за высокую оценку и за такое невероятно красивое, яркое, солнечное и мега аппетитное фото. СПАСИБО!
4 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года tata1108 #
5 апреля 2018 года Светланка g980 #
4 апреля 2018 года lioliy1967 #
5 апреля 2018 года Светланка g980 #
5 апреля 2018 года svetik5552 #
5 апреля 2018 года Светланка g980 #
6 апреля 2018 года felix032 #
6 апреля 2018 года Светланка g980 #
10 апреля 2018 года mtata #
10 апреля 2018 года Светланка g980 #
2 апреля 2018 года LNataly #
2 апреля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо большое, дорогулечка моя. Готовь на здоровье.
2 апреля 2018 года LNataly #
31 марта 2018 года акчуч #
31 марта 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо большое за высокую оценку и за такое классное фото.
31 марта 2018 года акчуч #
31 марта 2018 года ms olya1226 #
31 марта 2018 года акчуч #
31 марта 2018 года ms olya1226 #
31 марта 2018 года акчуч #
1 апреля 2018 года mtata #
1 апреля 2018 года акчуч #
2 апреля 2018 года mtata #
2 апреля 2018 года акчуч #
1 апреля 2018 года Покусаева Ольга #
1 апреля 2018 года акчуч #
1 апреля 2018 года felix032 #
1 апреля 2018 года акчуч #
7 апреля 2018 года Сурик #
7 апреля 2018 года акчуч #
30 марта 2018 года avanti g #
30 марта 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
30 марта 2018 года miss conewa2013 #
30 марта 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
30 марта 2018 года Shantalia #
30 марта 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
29 марта 2018 года victoria ms #
30 марта 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: