Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

ЭлеонорааПоваренок 3 уровня

27 марта 2018, 22:11
2819

Рис и рагу из соевого фарша

Если Вы поститесь Ваше меню может быть очень разнообразным и вкусным! При подаче обязательно полейте маслом наше блюдо! Ведь есть один давний закон!! Кашу маслом не испортишь!)

Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Ингредиенты для «Рис и рагу из соевого фарша»:

Соя (фарш) — 200 г
Рис (продукция Мистраль) — 450 г
Лук репчатый — 2 шт
Морковь — 4 шт
Соус (хреновина в томатном соусе) — 1 бан.
Соль — по вкусу
Зелень — 2 пуч.
Специи — по вкусу

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2246.5 ккал	белки 112.2 г	жиры 47 г	углеводы 347 г
Порции
ккал 280.8 ккал	белки 14 г	жиры 5.9 г	углеводы 43.4 г
100 г блюда
ккал 187.2 ккал	белки 9.4 г	жиры 3.9 г	углеводы 28.9 г

Рецепт «Рис и рагу из соевого фарша»:

Подготавливаем ингредиенты...
Лук нарезать мелким кубиком, обжарить до золотистого цвета...
Добавляем морковь натёртую на крупной тёрке...
Перед обжаркой овощей, соевый фарш залить на 10-20 мин. тёплой водой...
Слить с фарша воду и добавить в овощи,
Продолжаем обжаривать помешивая...
Затем добавляем наш соус, зелень и тушим минут 10 до готовности
В это время отвариваем любимый рассыпчатый рис от продукция Мистраль
Теперь остаётся накрыть на стол и позвать наших любимых на ужин!
И не важно что фарш у нас соевый... всегда подайте свежий салат
у меня в этот раз:капуста, морковь, зелёное яблоко, авокадо, зелень, сок лимона, соль, сах. песок, нерафенированное под. масло.
Красивая подача блюда всегда вызывает аппетит!
А используя такой качественный рис просто невозможно не поиграть в куличики!)Дети будут в восторге!)
При подаче обязательно полейте маслом наше блюдо!
Ведь есть один давний закон!! Кашу маслом не испортишь!!!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Постный стол вкуснее с Мистраль" На обед : На второе На праздничный стол : Пасха На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: второе

Вкусы: овощной пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150620/]Рис и рагу из соевого фарша[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/150620/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/27/08/2301885_25215-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Овощной гарнир
Если Вы поститесь Ваше меню может быть очень разнообразным и вкусным!
При подаче обязательно полейте маслом наше блюдо!
Ведь есть один давний закон!! Кашу маслом не испортишь!)

Ингредиенты: Соя, Рис, Лук репчатый, Морковь, Соус, Соль, Зелень, Специи.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рис и рагу из соевого фарша
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018mar/27/08/2301885_25215-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рис и рагу из соевого фарша" title="Рецепт: Рис и рагу из соевого фарша"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если Вы поститесь Ваше меню может быть очень разнообразным и вкусным!
При подаче обязательно полейте маслом наше блюдо!
Ведь есть один давний закон!! Кашу маслом не испортишь!)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/80/">
          Овощной гарнир
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рис и рагу из соевого фарша»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3902">Соя</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/150620/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рис и рагу из соевого фарша

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Овощной гарнир

Ингредиенты для «Рис и рагу из соевого фарша»:

Соя Рис Лук репчатый Морковь Соус Соль Зелень Специи

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2407

Комментарии и отзывы

1 апреля 2018 года Сирень-2015 #

После варки соевое мясо надо не только отцедить, но и отжать. После сливания обдать холодной водой и просто рукой отжать, беря столько, сколько поместится в ладонь. Фарш тоже легко отжимается. Воды, в которой соевое "мясо" варилось, не должно быть вообще. Даже при жарке соя изо всех сил держит в себе влагу, это "выдаёт" её специфический привкус. Если придерживаться этого простого правила приготовления соевого "мяса", действительно не сразу можно понять, что мясо не настоящее. А блюдо у Вас великолепное. И вкусное, и красивое. В пост тоже красиво есть не запретишь.

28 марта 2018 года мисс #

вкусноо

28 марта 2018 года Элеонораа # (автор рецепта)

Спасибооо!!!

Дааа...очень!И не всякий мясоед понял бы что ест соевое мясо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рис и рагу из соевого фарша

Ингредиенты для «Рис и рагу из соевого фарша»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рис и рагу из соевого фарша»:

Похожие рецепты

Тыквенный гуляш с корицей

Овощной гарнир по-китайски

Жареный картофель с карамелизированным луком

Запеченные овощи на гарнир

Тушеная капуста с кукурузой

Тушеная капуста с мясом и фасолью

Пекинская капуста с рисом и грибами

Гарнир из стручков молодого горошка

Тыквенное пюре на гарнир

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Желудь"

Закуска "Полевые цветы"

Любимое печенье

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!