Два вида капусты я соединила в одном салате, получилось удачно и вкусно.
Lili RizПоваренок 4 уровня
- 28 марта 2018, 21:31
- 1866
Салат "Капустный дуэт"
Ингредиенты для «Салат "Капустный дуэт"»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Капуста морская — 150 г
- Огурец — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Уксус (9%) — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Сахар (ТМ Мистраль "Демерара") — по вкусу
- Зелень — по вкусу
- Масло растительное — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
185.4 ккал |
белки
7.3 г |
жиры
6.2 г |
углеводы
25.3 г |
| Порции | |||
| ккал 61.8 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 8.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 31.4 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Салат "Капустный дуэт"»:
-
Капусту белокочанную нашинковать.
-
Огурец нарезать произвольно, добавить к капусте.
-
Перец болгарский нарезать соломкой.
-
Посыпать сверху зеленью.
-
Добавить морскую капусту.
-
Все перемешать, посолить, добавить уксус, сахар, заправить растительным маслом.
Вкусный и простой в приготовлении салат готов! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 января Суслик Маринка #
Я не большой любитель заправок на уксусной основе, но здесь она "ко двору" - придает салату очень нужную кислинку.
12 марта 2019 года Akira Shinrei #
13 марта 2019 года nelliundco #
23 марта 2019 года Lili Riz # (автор рецепта)
15 декабря 2018 года ivkis1999 #
Спасибо! Теперь навечно это мой рецепт. Рекомендую всем!
Вместо уксуса у меня лимонный сок и немного соевого соуса.
15 декабря 2018 года wise1288 #
16 декабря 2018 года ivkis1999 #
17 декабря 2018 года Lili Riz # (автор рецепта)
29 марта 2018 года Ange77 #
29 марта 2018 года Lili Riz # (автор рецепта)
29 марта 2018 года ms olya1226 #
29 марта 2018 года Lili Riz # (автор рецепта)
29 марта 2018 года мисс #
29 марта 2018 года Lili Riz # (автор рецепта)
29 марта 2018 года Евгения 1976 # (модератор)
29 марта 2018 года Lili Riz # (автор рецепта)
28 марта 2018 года Ирушенька #
28 марта 2018 года Lili Riz # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: