Представляете, как я проголодалась?! Не могу остановиться :)
IZUMRUDПоваренок 6 уровня
- 23 ноября 2008, 21:01
- 6823
Салат "Зимняя сказка"
Ингредиенты для «Салат "Зимняя сказка"»:
- Креветки (очищенные) — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 100 г
- Ананас (консервированный) — 200 г
- Орехи кедровые — 30 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Рис — 100 г
- Зелень (у меня укроп)
- Сироп сахарный (для заправки)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1387.4 ккал |
белки
94.5 г |
жиры
47 г |
углеводы
148.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 150.8 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 16.2 г |
Рецепт «Салат "Зимняя сказка"»:
-
Покрошить:
ананасы кубиком
лук полукольцами
все ингридиенты поместить в большую миску: лук+ананасы+креветки+кукурузу. -
Покрошить и добавить в салат зелень.
-
Оливковое масло смешать с ананасовым сиропом (2 ст.ложки сиропа).
-
заправить салат
-
Салат готов!
При подаче присыпаем кедровыми орешками! И украшаем четвертинками яйца.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: