Представляю вариант рецепта приготовления - более или менее диетический, так как мясо индейки я не обжариваю, а лишь слегка тушу перед тем, как поставить в духовку.
- 26 апреля 2018, 18:59
- 10294
Индейка с капустой в горшочке
Ингредиенты для «Индейка с капустой в горшочке»:
- Индейка (у меня филе бедра индейки без кожи) — 700...800 г
- Лук репчатый (среднего размера) — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 800 г
- Рис — 100 г
- Грибы консервированные (400 г) — 1 бан.
- Сливки (10%, можно немного разбавить молотом) — 200 мл
- Соль (по вкусу) — 1/2 ч. л.
- Перец черный (по вкусу, по желанию можно в мясо добавить немного любимых специй) — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2667.8 ккал |
белки
187.5 г |
жиры
155.9 г |
углеводы
133.3 г |
Порции | |||
ккал 444.6 ккал |
белки 31.3 г |
жиры 26 г |
углеводы 22.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 113 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Индейка с капустой в горшочке»:
-
Лук репчатый очистить, нарезать полукольцами.
Мясо индейки нарезать кубиками размером примерно 2х2см.
Выложить в сковороду мясо с луком, -
Добавить немного воды и потушить минут 5-7 при постоянном помешивании.
-
Очистить морковь, нашинковать или натереть на терке.
-
Нашинковать капусту.
-
Промыть хорошо рис, замочить в горячей воде минут на 10 -15 (перед тем как начнете подготавливать овощи), слить воду.
-
На дно горшочка положить мясо, затем на него выложить 1 ст. ложку риса, немного посолить.
-
Затем капусту с морковью слоями.
-
Добавить грибы, соль и перец по вкусу.
Залить сливками. -
Поставить в духовку и готовить минут 30 при температуре 200*С
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
17 апреля 2021 года apanaska #
17 апреля 2021 года inna_2107 # (автор рецепта)
Приятно , что рецепт пригодился и ребенку понравилось мясо!!
3 апреля 2021 года наталия_ласточка #
4 апреля 2021 года inna_2107 # (автор рецепта)
22 мая 2018 года Барбацуца #
23 мая 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
30 апреля 2018 года NATATA555 #
30 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
29 апреля 2018 года Манюша #
29 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
1 мая 2018 года Манюша #
29 апреля 2018 года svetlak1203 #
29 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
29 апреля 2018 года svetlak1203 #
29 апреля 2018 года nelliundco #
29 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
28 апреля 2018 года tanushka mikki #
28 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года balgyr #
Еще и с рисом. Мням.
Забираю.
Горшочки стоят без дела. Пора им и поработать, а то только сковороды у меня пашут.
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года jihljj #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года ирпенчанка #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года kitipi #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года гурман1410 #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года гурман1410 #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года Wera13 #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года oxanalieb #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года nelliundco #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
27 апреля 2018 года nelliundco #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
Для мультиварки в этом рецепте 200 мл жидкости маловато
29 апреля 2018 года Бельчикова Юлия #
29 апреля 2018 года nelliundco #
29 апреля 2018 года Бельчикова Юлия #
26 апреля 2018 года tatabilga-2015 #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
26 апреля 2018 года wowan5 #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
26 апреля 2018 года Alice Ricci #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
26 апреля 2018 года Mary Stone #
27 апреля 2018 года inna_2107 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: