Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

tatabilga-2015Поваренок 6 уровня

10 июня 2018, 9:30
2305

Закуска из шпината "Полезные штучки "

Девочки, дорогие мои, хочу предложить вам закуску из шпината. Часто готовлю эти штучки, как гарнир к горячим блюдам, можно просто на перекус или со сметаной. Конечно все знают о шпинате, что богат витаминами В, РР, А, С, Е и все, все остальное полезное. Готовить быстро, получается Вкусно и нежно.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска из шпината "Полезные штучки "»:

Шпинат (У меня шпинат большие листья , Можно из молодых листьев .) — 500 г
Сухари панировочные / Панировка (У меня сухари белые ,можно любые на ваш вкус.) — 70 г
Яйцо куриное (Добавить к шпинату.) — 1 шт
Творог (У меня Рикота ,а можно сыр твёрдый ,натереть .) — 50 г
Соль (По вкусу ,я не солила .)
Масло растительное (Для жарки .)

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 589.6 ккал	белки 38.1 г	жиры 20.3 г	углеводы 66.7 г
Порции
ккал 59 ккал	белки 3.8 г	жиры 2 г	углеводы 6.7 г
100 г блюда
ккал 84.2 ккал	белки 5.4 г	жиры 2.9 г	углеводы 9.5 г

Рецепт «Закуска из шпината "Полезные штучки "»:

Вот продукты для приготовления.
Как я уже вам сказала, листья шпината у меня большие, удалит толстые стебли, порезать листья, сито поставить в чашку и залить крутым кипятком из чайника, для того, чтобы ушла зелень и песок.
Оставить на 15 минут. Все хорошо промоется.
Потом слить воду, отжать немного и выложить в блендер, добавить яйцо, сухари и творог. Всё хорошо перекрутить.
Молодые листья хорошо промыть, в блендер и все остальное по рецепту.
Вот такая нежная масса получается.
Если хотите жарить на сковороде - налить масло растительное на горячую сковороду, ложкой выкладываем шпинатную массу на 3-5 минут с двух сторон.
Другой вариант - ложкой выложить фарш в формочки, у меня силиконовые и поставить в духовку на 15 минут (ориентируясь на свою).

Штучки уже из духовки.
Приятного аппетита.
Жареные на сковороде.
Желаю вам приятного аппетита!!!

Приготовьте обязательно, не пожалеете.

БОЛЬШОЕ СПАСИБО, что заглянули ко мне в гости.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Раздельное питание

Теги: второе закуска ужин обед

Вкусы: шпинатный творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/151887/]Закуска из шпината "Полезные штучки "[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/151887/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/10/24/2351040_18407-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Девочки, дорогие мои, хочу предложить вам закуску из шпината.

Часто готовлю эти штучки, как гарнир к горячим блюдам, можно просто на перекус или со сметаной.
Конечно все знают о шпинате, что богат витаминами В, РР, А, С, Е и все, все остальное полезное.
Готовить быстро, получается Вкусно и нежно.

Ингредиенты: Шпинат, Сухари панировочные, Яйцо куриное, Творог, Соль, Масло растительное.
Тэги: второе, закуска, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закуска из шпината "Полезные штучки "
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/10/24/2351040_18407-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Закуска из шпината Полезные штучки " title="Рецепт: Закуска из шпината Полезные штучки "/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Девочки, дорогие мои, хочу предложить вам закуску из шпината.

Часто готовлю эти штучки, как гарнир к горячим блюдам, можно просто на перекус или со сметаной.
Конечно все знают о шпинате, что богат витаминами В, РР, А, С, Е и все, все остальное полезное.
Готовить быстро, получается Вкусно и нежно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закуска из шпината "Полезные штучки "»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/151887/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закуска из шпината "Полезные штучки "

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска из шпината "Полезные штучки "»:

Шпинат Сухари панировочные Яйцо куриное Творог Соль Масло растительное

Тэги: второе, закуска, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2136

Суп с чесночными клецками

145
2136
133221

681

Салат "Шопский"

122
681
97420

2051

Галушки полтавские на кефире

263
2051
116624

Фотографии «Закуска из шпината "Полезные штучки "» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

26 октября 2020 года топиарий #

+19

[+5]

Не знаю. как Вы.но я обожаю шпинат и этот рецепт .как раз для меня.Действительно*Полезные штучки*.Готовила строго по рецепту.выпекала в духовке.Ну ооочень вкусно и безумно воздушно!!! Огромное спасибо за рецепт!!!

27 октября 2020 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Анечка ,ты меня очень порадовала исполнением рецепта

украшение моего рецепта ,очень красивые

27 октября 2020 года топиарий #

Спасибо за похвалу

Танюша!!!Мне очень понравились штучки.Шпината сейчас много.готовлю часто.балую себя!!!!

4 сентября 2018 года Екатерина Фомина #

Обалдеть. Я голову ломаю, как съедать нужное количество овощей, чтоб ещё и вкусно было, потому что столько салата сжевать просто не могу. А тут на тебе - и практически пироженки из шпината, и рулет из броколли... Танечка, огромная просьба: будете публиковать ещё овощные рецепты – напишите мне.

4 сентября 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо моя дорогая ,обязательно напишу

рулет "Зелёный " видели совсем недавно выставила

11 июня 2018 года alarm clock #

Танюша, очень интересный рецепт!!Мои родители обожают шпинат - будем пробовать!

11 июня 2018 года Демурия #

11 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо ,Оленька

10 июня 2018 года Vishnja #

Танечка, очень интересные шпинатные штучки!

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Любаша,спасибо большое

готовь на доброе здоровье

с творогом нежнее ,с сыром плотнее но вкуснее ,мужу острое запретили временно поэтому с творогом

спасибо

11 июня 2018 года Vishnja #

Танечка, спасибо,

учту все твои советы!

10 июня 2018 года jannasimf #

Замечательный рецепт. Быстро и вкусно!!!

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Жанночка,спасибо большое за внимание

10 июня 2018 года Kuss #

Отличные штучки! Обожаю шпинат с рикоттой как начинку для пирогов, а ведь не догадалась, что можно и самостоятельным блюдом приготовить!

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Наташа ,спасибо большое

10 июня 2018 года TANCHITTA #

Очень вкусные " штучки " !!!

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое

10 июня 2018 года Ирушенька #

Танечка, какая интересная, эффектная закуска!

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Ирочка,спасибо дорогая

готовь на здоровье

10 июня 2018 года Mara2181 #

Танечка, люблю шпинат, спасибо за отличную идею для закуски!!!

Обязательно попробую!!!

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Олесенька,пробуй ,готовь на здоровье

спасибо за внимание

10 июня 2018 года Mara2181 #

10 июня 2018 года 50511 #

Танечка, чудесные витаминные кексики! У нас сейчас жарко и хочется чего-то лёгкого, овощного! Спасибо!

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Большое спасибо за внимание

10 июня 2018 года Лилек3011 #

+22

[+5]

Танечка, принимай мое спасибо за прекрасные витаминные штучки!!! Делала половину порции, получилось 4 небольших кексика. В шпинат добавила натертый сыр и 2 зубчика чеснока (любим поострее). Я их ела с мягким сыром, тепленькие. Очень понравилось. Спасибо за прекрасный и простой рецепт применения шпината!!!

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Да ты ж моя дорогая

какая красотааааа

Лилечка ,спасибо большое за доверие к рецепту ,шикарное фото

я иногда тоже добавляю чеснок ,сейчас мужу не нальзя ,

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Лиля,я поняла,что ты в духовке готовила /

я просто в шоке

так быстроооо

10 июня 2018 года Лилек3011 #

Танечка, спасибо!!!

Я как раз искала, что приготовить из шпината. Пирог уже пекла, хотелось чего-нибудь новенького. Рецепт очень кстати оказался. Мне так понравилось: твердая корочка, а внутри нежная серединка, да с сыром. ММММ вкусняшка

Ещё раз спасибо за рецепт!

10 июня 2018 года Mara2181 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка, чудесные зелёные кексики!!!!

10 июня 2018 года Лилек3011 #

Олесенька, спасибо!!!

Очень вкусно, угощайся!!!

10 июня 2018 года Mara2181 #

Вкусно, спасибо!!!

10 июня 2018 года вита110 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка-метеор! Классно получилось!

10 июня 2018 года Лилек3011 #

Вика, спасибо!!!

Всё было под рукой и очень хотелось приготовить!!!

10 июня 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка, замечательные кексики. Быстро и полезно!!1

10 июня 2018 года Лилек3011 #

Жанночка, спасибо!!!

Закуска получилась очень нежная, не хотелось шпинат забивать ничем!

10 июня 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка, чудесная закуска! Яркая и полезная!

10 июня 2018 года Лилек3011 #

Светочка, спасибо!!!

Она еще и очень вкусная, угощайся!!!

11 июня 2018 года Светланка g980 #

Спасибо, Лиленька!

Вкуснооо!

11 июня 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для Лилек3011

Лилечка!Какие штучки чудесными получились,яркие ароматные

Фото колоритное

11 июня 2018 года Лилек3011 #

Алечка, спасибо!!!

Шпинатные кексики очень вкусные, рекомендую!!!

11 июня 2018 года Лиса Петровна #

Спасибо,Солнышко

взяла на заметочку

10 июня 2018 года Гали-28 #

Танечка, замечательный рецептик и очень полезный

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Галочка ,полезные

благодарю

10 июня 2018 года Лилек3011 #

Танечка, какая прелесть!!!

Как раз шпинат скучает в холодильнике!

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Лилечка ,спасибо большое

готовь на доброе здоровье , думаю,что будешь довольна

10 июня 2018 года wise1288 #

Татьяна! Замечательный и необычный рецепт, как раз подрастает вторая ходка шпината - будем пробовать Ваш рецепт.

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое за внимание

готовьте на доброе здоровье

10 июня 2018 года вита110 #

Танюша, это вкусно! Думаю, и мягкий домашний творог подойдет.

+++++

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Викуля ,конечно подойдёт

спасибо за внимание

10 июня 2018 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Фарида ,спасибо большущее за поддержку и внимание

10 июня 2018 года Фариа #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Закуска из шпината "Полезные штучки "

Ингредиенты для «Закуска из шпината "Полезные штучки "»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Закуска из шпината "Полезные штучки "»:

Похожие рецепты

Закуска "Сделай сам"

Острое кимчхи по-пхеньянски

Закуска "Баклажанные островки"

Закуска "Ракушки"

Свекла и морковь "Под корейские"

Оливки маринованные

Жареные кабачки с помидорным соусом

Маринованные помидоры по-провански

Жареный перец по-одесски

Попробуйте приготовить вместе

Суп с чесночными клецками

Салат "Шопский"

Галушки полтавские на кефире

Фотографии «Закуска из шпината "Полезные штучки "» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!