Это самые нежные, самые вкусные и самые сочные котлеты из говядины, которые я когда либо пробовала. Запеченные. Кабачок дает сочность, но в готовых котлетах его никто не признает, хотя его почти столько же, сколько мяса. Очень диетично и очень вкусно! Я настаиваю - надо пробовать!
- 13 июня 2018, 14:44
- 48677
Котлеты из духовки "Нежнейшие" без яиц
Ингредиенты для «Котлеты из духовки "Нежнейшие" без яиц»:
- Говядина — 460 г
- Кабачок — 400 г
- Крахмал — 2 ст. л.
- Вода — 50 мл
- Крупа манная — 3 ст. л.
- Сметана — 100 г
- Песто (можно заменить по своему вкусу, например, на кетчуп) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2006.4 ккал |
белки
103.5 г |
жиры
111.3 г |
углеводы
137.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 156.8 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 10.8 г |
Рецепт «Котлеты из духовки "Нежнейшие" без яиц»:
-
Кабачки очистить от кожуры, натереть на крупной терке, чуть присолить и оставить на 15 минут.
Потом очень хорошо отжать. -
Пропустить говядину через мясорубку вместе с луком и хорошо отжатым кабачком.
-
Крахмал развести в воде, влить в фарш, влить оливковое масло, добавить манку, соль и перец.
Хорошо отбить фарш - поднимать и бросать в емкость 20 раз.
-
Сразу формуем котлеты и укладываем в форму для запекания.
Духовка разогрета на 180.
Я выпекала 30 минут на средней полке. -
Через 30 минут смазала котлеты сметаной, перемешанной с песто и солью по вкусу, поставила на верхнюю полку и еще 15 минут. Температуру немного повысила. Ориентируйтесь на свою духовку.
-
Котлеты готовы! Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787
Комментарии и отзывы
27 октября 2023 года Antonina9 #
29 октября 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
26 августа 2023 года Tonkonogaya #
26 августа 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
26 августа 2023 года Tonkonogaya #
26 августа 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
12 июня 2023 года helena1961 #
12 июня 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
13 апреля 2021 года nelliundco #
24 апреля 2021 года alarm clock # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года nelliundco #
24 апреля 2021 года alarm clock # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года nelliundco #
7 сентября 2020 года venerahot #
9 сентября 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
9 июля 2020 года Larrissa1 #
9 июля 2020 года alarm clock # (автор рецепта)
20 декабря 2019 года непростая #
21 декабря 2019 года alarm clock # (автор рецепта)
22 декабря 2019 года непростая #
21 октября 2019 года ИРепка #
21 октября 2019 года alarm clock # (автор рецепта)
28 июня 2019 года alena23_203 #
Автору нижайший поклон!
11 июля 2019 года alarm clock # (автор рецепта)
24 июня 2019 года darinagannenko #
24 июня 2019 года alarm clock # (автор рецепта)
23 мая 2019 года Ya-Kristina #
23 мая 2019 года alarm clock # (автор рецепта)
24 мая 2019 года wise1288 #
3 января 2019 года 0-galinka #
13 января 2019 года alarm clock # (автор рецепта)
18 января 2019 года wise1288 #
25 декабря 2018 года VikkiV #
25 декабря 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
25 декабря 2018 года wise1288 #
31 октября 2018 года nadin0930 #
31 октября 2018 года Михеева76 #
31 октября 2018 года nadin0930 #
31 октября 2018 года Михеева76 #
24 октября 2018 года VolOksana #
24 октября 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
5 сентября 2018 года Людмила Козеева #
24 октября 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
25 октября 2018 года Людмила Козеева #
25 октября 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
31 августа 2018 года ИринаЦ #
31 августа 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
29 августа 2018 года Лизка93 #
В том году делала рыбные котлеты, не хотелось добавлять хлеб, взглянула на кабачки и ... Решение пришло. Потерла кабачок, отжала немного и все перемешала (еще морковь и лук). Кабачок небольшой был на 1 кг фарша. Действительно, потом и не скажешь, что он там есть - а котлеты вкусные, нежные, полезные и их в итоге становится больше
31 августа 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
27 августа 2018 года nadin0930 #
Даже сфотографировать не успела
31 августа 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: