Необычный, возможно, даже непривычный, но очень вкусный, полезный и легкий салатик) летний рецепт красоты и здоровья)))
AlohomoraПоваренок 4 уровня
- 23 июня 2018, 14:38
- 4499
Кабачковый салат
Ингредиенты для «Кабачковый салат»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
434.3 ккал |
белки
11.9 г |
жиры
17 г |
углеводы
46.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 43.4 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Кабачковый салат»:
-
Ингредиенты)
-
Натереть кабачки тонкой соломкой
-
Серединку не натираем. Она дает слишком много жидкости) оставим ее для других блюд)))
-
Выкладываем на раскаленную сковороду с антипригарным покрытием (если вы не уверены в своей сковороде, то можно капнуть масла). Помешивая, обжариваем (точнее, припускаем) до состояния, так сказать, "аль денте") короче, полусырыми кабачата должны быть)
-
Откидываем на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость, и остужаем
-
Нарезаем помидоры и укроп.
Для соуса смешиваем сметану, тертый чеснок, соль и куркуму. Куркума вкусовой нагрузки в себе не несет, но, говорят, полезно... плюс желтый цвет поднимает настроение))) -
Смешиваем кабачки с остальными ингредиентами
-
Посыпаем льняным семечками. Наслаждаемся)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6787
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 августа 2019 года Т-пушка #
21 августа 2019 года Alohomora # (автор рецепта)
21 августа 2019 года Т-пушка #
9 августа 2019 года Хлоркина #
10 августа 2019 года Alohomora # (автор рецепта)
10 августа 2019 года Хлоркина #
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года Лиса Петровна #
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года Лиса Петровна #
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года mazziadri #
16 августа 2018 года mtata #
спасибо огромное за внимание
16 августа 2018 года Natkati #
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года beautiful woman # (модератор)
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года beautiful woman # (модератор)
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года beautiful woman # (модератор)
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года beautiful woman # (модератор)
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года beautiful woman # (модератор)
16 августа 2018 года mtata #
17 августа 2018 года beautiful woman # (модератор)
16 августа 2018 года Покусаева Ольга #
16 августа 2018 года mtata #
спасибо огромное за комментарий
16 августа 2018 года jannasimf #
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года virgola71 #
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года Леночка 53 #
16 августа 2018 года mtata #
16 августа 2018 года акчуч #
17 августа 2018 года mtata #
17 августа 2018 года Светланка g980 #
17 августа 2018 года mtata #
17 августа 2018 года Гали-28 #
18 августа 2018 года mtata #
19 августа 2018 года Ирушенька #
19 августа 2018 года mtata #
25 июня 2019 года inna_2107 #
26 июня 2019 года mtata #
15 августа 2018 года Леночка 53 #
Спасибо большое за простой и вкусный рецепт!
15 августа 2018 года mtata #
15 августа 2018 года Леночка 53 #
15 августа 2018 года Лилек3011 #
15 августа 2018 года Леночка 53 #
16 августа 2018 года Лиса Петровна #
16 августа 2018 года Леночка 53 #
23 июля 2018 года Лилек3011 #
23 июля 2018 года jannasimf #
23 июля 2018 года Лилек3011 #
23 июля 2018 года terry-68 #
23 июля 2018 года Лилек3011 #
16 августа 2018 года Лиса Петровна #
16 августа 2018 года Лилек3011 #
23 июля 2018 года weta-k #
23 июля 2018 года Лилек3011 #
23 июля 2018 года PYMA-2016 #
23 июля 2018 года Лилек3011 #
24 июля 2018 года Alohomora # (автор рецепта)
24 июля 2018 года Лилек3011 #
24 июля 2018 года Глушец #
24 июля 2018 года Лилек3011 #
24 июля 2018 года Глушец #
25 июля 2018 года Natkati #
25 июля 2018 года Лилек3011 #
15 августа 2018 года mtata #
15 августа 2018 года Лилек3011 #
15 августа 2018 года Леночка 53 #
16 августа 2018 года Лилек3011 #
15 июля 2018 года Демурия #
Спасибо
17 июля 2018 года Alohomora # (автор рецепта)
25 июня 2018 года olga2121972 #
25 июня 2018 года Alohomora # (автор рецепта)
25 июня 2018 года Wera13 #
25 июня 2018 года Alohomora # (автор рецепта)
24 июня 2018 года мисс #
24 июня 2018 года Alohomora # (автор рецепта)
24 июня 2018 года Ирушенька #
24 июня 2018 года Alohomora # (автор рецепта)
23 июня 2018 года wowan5 #
23 июня 2018 года Alohomora # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: