Это блюдо готовится очень легко. Но заливка делает его восхитительным. Сочное и сытное. Можно подать как самостоятельное, так и на гарнир к рыбе, отварному мясу или шашлыку.
nadin0930Поваренок 6 уровня
- 24 июля 2018, 23:07
- 3801
Салат с авокадо и маслинами
Ингредиенты для «Салат с авокадо и маслинами»:
- Авокадо — 1 шт
- Маслины (без косточек) — 100 г
- Фасоль консервированная (300-400 г) — 1 бан.
- Горошек зеленый (300-400 г) — 1 бан.
- Помидор (средних размеров) — 3 шт
- Лук красный — 1 шт
- Сок лимонный (здесь замечательно звучит сок лайма "SICILIA") — 2 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Зелень (какая вам нравится, у меня укроп и немного базилика) — по вкусу
- Перец чили (хлопья) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1775 ккал |
белки
61.6 г |
жиры
83.3 г |
углеводы
190 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 105 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 11.2 г |
Рецепт «Салат с авокадо и маслинами»:
-
Слить через дуршлаг жидкость с фасоли, горошка и маслин. Маслины разрезать на половинки.
-
Авокадо очистить, разрезать на четыре части вдоль, каждую часть на пластины.
-
Для томатной заливки лук и помидоры очистить, мелко нарезать и соединить.
Заправить соком лимона, но я обычно использую сок лайма "SICILIA" очень ароматный и насыщенный, и всегда под рукой, -
соевым соусом, сахаром и оливковым маслом. Добавить мелко нарубленную зелень.
Хорошо перемешать, оставить на 10-15 минут соединиться вкусам. -
Фасоль, авокадо, горошек и маслины перемешать. Сверху вылить томатную заливку. Дать настояться.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 марта 2020 года Хлоркина #
20 марта 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
Ах, как же аппетитно он у тебя получился!!!
Очень-очень красиво выглядит!
А перчик болгарский только ещё лучше его сделал!
20 марта 2020 года Хлоркина #
31 июля 2018 года LGG #
1 августа 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
29 июля 2018 года Alohomora #
30 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
26 июля 2018 года лялич #
26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
25 июля 2018 года yugai ludmila65 #
26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
25 июля 2018 года Tatanj #
26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
25 июля 2018 года Ирушенька #
26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
25 июля 2018 года Гали-28 #
26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
27 июля 2018 года Гали-28 #
25 июля 2018 года Алиева2012 #
26 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
25 июля 2018 года вита110 #
25 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
Спасибо тебе, что зашла,
рада буду, если понравится!
25 июля 2018 года chapushil #
25 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
Забирайте на пользу!
Вкусно и легко готовится салатик, а заправка в самом деле универсальная!
25 июля 2018 года мисс #
25 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
26 июля 2018 года мисс #
25 июля 2018 года MineyKa #
25 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
Буду рада, если он пригодится!
25 июля 2018 года tatabilga-2015 #
25 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
Буду рада, если пригодится!!!
25 июля 2018 года tatabilga-2015 #
24 июля 2018 года Galiniya #
24 июля 2018 года nadin0930 # (автор рецепта)
Салатик простой в приготовлении и продукты доступные, а вкусно очень благодаря томатной заливке! Угощайся!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: