Предлагаю приготовить на обед или на ужин простое и сытное блюдо из сезонных кабачков. Ароматное, нежное и вкусное. Легко готовить, а оторваться от него трудно, обязательно попросишь добавки) Оооочень вкусно подбирать хлебушком волшебный соус!
- 4 августа 2018, 16:19
- 32395
Сливочно-чесночные кабачки с курицей
Ингредиенты для «Сливочно-чесночные кабачки с курицей»:
- Кабачок (крупный) — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Чеснок — 6 зуб.
- Сметана (20% жирности) — 1 стак.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Зелень — по вкусу
- Филе куриное — 3 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2031.4 ккал |
белки
196.6 г |
жиры
90.9 г |
углеводы
92.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 108.6 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 5 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 800 Ватт
Основная программа: Тушение (40 минут)
Дополнительная программа: Подогрев
Рецепт «Сливочно-чесночные кабачки с курицей»:
-
Нарезаем кабачки, у меня нежный молоденький цуккини, режу вместе с кожицей
-
Добавляем морковь и репчатый лук
-
Куриное филе режем на куски
-
Все складываем в чашу мультварки, поливаем маслом и ставим на программу "тушение" на 40 минут.
Через 15 минут кабачки пустят сок и осядут, можно все перемешать -
Кладем густую сметану, солим-перчим, добавляем нарезанную зелень - зеленый лук, укроп, петрушку и т. д., по вкусу.
Обязательно кладем мелко натертый чеснок.
Весь смак блюда - в соусе, его должно быть много, потому не жалеем сметаны и чеснока.
Аромат во время приготовления просто пьянящий! -
После звукового сигнала о готовности подержим блюдо еще минут 20 на режиме подогрева.
Если у вас нет мультиварки, все прекрасно получится в толстостенной кастрюле на маленьком огне под крышкой.
Раскладываем по тарелкам ароматные кабачки и мясо и зовем всех к столу.
Приятного вам!
Комментарии и отзывы
18 августа 2019 года nastya medvedeva 07 #
20 мая 2019 года greg port #
2 ноября 2018 года gorbulencko anna #
6 сентября 2018 года natali kin2009 #
6 сентября 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
19 августа 2018 года Тата-Татуша #
19 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
19 августа 2018 года hajam11 #
Кабачки в мульте нисколько не развариваются, а отлично держат форму
Овощи были свежие, с грядки. Кто сомневается- рекомендую!!!
Автору большое спасибо
19 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
17 августа 2018 года nateana #
17 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
12 августа 2018 года Миринетт #
12 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
12 августа 2018 года Миринетт #
12 августа 2018 года Миринетт #
12 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
12 августа 2018 года Миринетт #
13 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
11 августа 2018 года tanushka mikki #
11 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
11 августа 2018 года tea-pot #
11 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
11 августа 2018 года dalena 11 #
11 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
7 августа 2018 года nataliblek #
8 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
9 августа 2018 года nataliblek #
9 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
9 августа 2018 года nataliblek #
9 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
19 августа 2018 года nataliblek #
С Яблочным Спасом Вас !!!!! И еще раз спасибо
19 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
Ох, как же приятно!
Рада, что так понравилось!
21 августа 2018 года nataliblek #
21 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
7 августа 2018 года genkuzn2 #
7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
7 августа 2018 года genkuzn #
8 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
7 августа 2018 года Voronenok75 #
7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
7 августа 2018 года Wera13 #
7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
6 августа 2018 года olga 939 2 #
7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
5 августа 2018 года Марина Indus #
5 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
5 августа 2018 года Таня-кофеманка #
5 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
5 августа 2018 года Манюша #
5 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
5 августа 2018 года Манюша #
5 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
5 августа 2018 года antonina gil53 #
8 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: