В летний и жаркий день перекус в виде смузи, всегда желанный гость! Есть тысячи рецептов, а я хочу предложить еще один - с сочным персиком и оригинальными добавками к нему. Заходите ко мне на "огонек", угоститься и освежиться)))
svetlanaboyko75Поваренок 6 уровня
- 6 августа 2018, 9:27
- 1640
Персиковый смузи с изюминкой
Ингредиенты для «Персиковый смузи с изюминкой»:
- Персик (крупные) — 3 шт
- Сок лимонный (ТМ SICILIA сок лимона + мята) — 2 ст. л.
- Сироп кокосовый — 3 ст. л.
- Лед — по вкусу
- Мята (для украшения)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
347.5 ккал |
белки
3.7 г |
жиры
0.3 г |
углеводы
82.3 г |
| Порции | |||
| ккал 173.8 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 41.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.8 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 19.1 г |
Рецепт «Персиковый смузи с изюминкой»:
-
В наш персиковый смузи будем добавлять сок лимона с мятой от ТМ SICILIA и кокосовый сироп - это и есть "изюминка", которая придает нашему смузи просто невероятные вкусовые оттенки.
-
Берем спелые, крупные персики. Моем.
-
Удаляем из персиков косточки и очищаем кожуру. Складываем в чашу блендера и добавляем кубики льда (у меня 4 шт). Хорошо разбиваем блендером до однородной и воздушной массы.
-
Затем добавляем кокосовый сироп и сок лимона с мятой. Еще раз хорошо взбиваем.
-
Разливаем в бокалы и подаем украсив листиками мяты.
Яркого и вкусного Вам лета!)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 августа 2018 года Nienulka #
10 августа 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
8 августа 2018 года Ирушенька #
10 августа 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
7 августа 2018 года Анастасия АГ #
10 августа 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
7 августа 2018 года Wera13 #
7 августа 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
6 августа 2018 года лялич #
7 августа 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
6 августа 2018 года Tatanj #
7 августа 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
6 августа 2018 года Алиева2012 #
6 августа 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
6 августа 2018 года kolmykovata18 #
6 августа 2018 года Okoolina #
6 августа 2018 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: