Сегодня хочу угостить вас куриным рагу. Потратите не много времени, а в результате получите вкусное, сытное и яркое блюдо! Заходите! Все готово!
- 4 октября 2018, 0:09
- 5881
Овощное рагу с курицей и нутом
![Рецепт: Овощное рагу с курицей и нутом Рецепт: Овощное рагу с курицей и нутом](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018oct/03/10/2409701_62769-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Овощное рагу с курицей и нутом»:
- Тыква (хокайдо) — 400 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Филе куриное — 400 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Перец болгарский (1-зеленый,1-красный) — 2 шт
- Картофель (средние) — 3 шт
- Нут (готовый) — 300 г
- Бульон (можно заменить на воду) — 250 мл
- Соль — 1/2 ч. л.
- Перец черный — 1/2 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2096 ккал |
белки
192 г |
жиры
24.9 г |
углеводы
281.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 100.8 ккал |
белки 9.2 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 13.5 г |
Рецепт «Овощное рагу с курицей и нутом»:
-
На разогретом подсолнечном масле обжарить мелко нарезанный лук. Добавить нарезанное куриное филе и, постоянно помешивая обжарить на сильном огне.
-
Тыкву почистить и нарезать на кусочки
-
Произвольно нарезать перцы.
-
Тыкву и перец добавить к куриному филе. Обжарить.
Добавить бульон, посолить и поперчить. Довести до кипения, убавить огонь и, прикрыв крышкой тушить 20 минут. -
У меня нут консервированный. Слить жидкость и добавить к рагу. Перемешать и тушить еще 5 минут.
-
Картофель почистить и нарезать кружочками.
Добавить к рагу.
Выкладываем рагу в форму для запекания. У меня сковорода.
Запекать в разогретой духовке при 190гр до готовности картофеля.
![](/data/cache/2018oct/03/07/2409690_38118nothumb500.jpg)
Угощайтесь!
![](/data/cache/2018oct/03/08/2409691_17770nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2018oct/03/09/2409693_48481nothumb500.jpg)
Приятного аппетита!
![](/data/cache/2018oct/03/10/2409699_94403nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2018oct/03/10/2409700_43632nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
27 февраля 2019 года Mary Stone #
[+5]27 февраля 2019 года PYMA-2016 #
28 февраля 2019 года Mary Stone #
27 февраля 2019 года Беннито # (автор рецепта)
Такую аппетитность я бы еще разок приготовила!!!
Спасибо большое за прекрасный фото отчет! Так приятнооооо
15 ноября 2018 года TANCHITTA #
[+4]15 ноября 2018 года lioliy1967 #
15 ноября 2018 года TANCHITTA #
15 ноября 2018 года lioliy1967 #
15 ноября 2018 года nkova09 #
15 ноября 2018 года TANCHITTA #
15 ноября 2018 года nkova09 #
19 ноября 2018 года galina27 1967 #
19 ноября 2018 года TANCHITTA #
20 ноября 2018 года galina27 1967 #
21 ноября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
Огромное спасибо за чудесный фото отчет и такой подробный коментарий, который очень помог моему рецепту!
Готовьте на здоровье и радуйте близких
21 ноября 2018 года TANCHITTA #
21 ноября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
5 октября 2018 года ирпенчанка #
5 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
5 октября 2018 года Natysinka #
5 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года Mary Stone #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
Готовь в удовольствие!
4 октября 2018 года mariana82 #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года Бархатные ручки #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года Анастасия АГ #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года Ирушенька #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года mtata #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года Просто Дуня #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года Просто Дуня #
4 октября 2018 года VolOksana #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года 50511 #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года ved-marina #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года тататима #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года balgyr #
Прекрасное блюдо.
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года TANCHITTA #
Ирочка,шикарная "подборочка" у рагу !!!
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года красавица киса #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 октября 2018 года inna_2107 #
4 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: