Сытное и вкусное блюдо. Аромат чеснока, тыквы... невозможно устоять! Заходите! Угощаю!
БеннитоПоваренок 7 уровня
- 30 октября 2018, 0:17
- 11028
Рагу с тыквой и чечевицей
Ингредиенты для «Рагу с тыквой и чечевицей»:
- Тыква — 750 г
- Чеснок — 10 зуб.
- Соль — 1 ч. л.
- Перец черный — 2 щепот.
- Лист лавровый — 2 шт
- Чечевица — 200 г
- Перец чили (сухой) — 1/2 ч. л.
- Шампиньоны — 200 г
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1719.5 ккал |
белки
84.3 г |
жиры
58 г |
углеводы
240.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.6 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 4 г |
углеводы 16.6 г |
Рецепт «Рагу с тыквой и чечевицей»:
-
Чечевицу замочить в воде на 12 часов.
Воду слить. Залить свежую воду и варить до готовности.
Слить с готовой чечевицы воду. Добавить 1 столовую ложку подсолнечного масла, посолить и поперчить по вкусу. Перемешать. -
Тыкву почистить и нарезать на средние кусочки.
Головку чеснока разобрать на зубочки. -
Тыкву и чеснок выкладываем в форму для запекания. Добавить 2 столовые ложки подсолнечного масла, соль и перец. Добавить лавровый лист. Перемешать. Запекать в разогретой духовке при 200гр 20 минут.
-
Шампиньоны нарезать на четвертинки.
-
Добавить к тыкве чечевицу и шампиньоны. Аккуратно перемешать и допекать еще 20 минут.
Угощайтесь!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 марта 2020 года Voronenok75 #
20 июня 2019 года lina cactus #
22 мая 2019 года Morphina #
22 мая 2019 года Беннито # (автор рецепта)
12 апреля 2019 года Ya-Kristina #
13 апреля 2019 года Беннито # (автор рецепта)
Готовьте в удовольствие!!!
15 марта 2019 года Gayush #
16 марта 2019 года Беннито # (автор рецепта)
12 марта 2019 года Людмила Кислушко #
Благодарю Вас за рецепт рагу!
Готовила с нутом за неимением чечевицы, в таком варианте очень вкусно! Обязательно повторю с оригинальным составом ингредиентов!
Спасибо еще раз и весеннего Вам тепла!
12 марта 2019 года Беннито # (автор рецепта)
Симпатично и аппетитно получилось!
17 декабря 2018 года Симонова79 #
17 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)
10 декабря 2018 года inulia68 #
10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)
9 декабря 2018 года Zhanna Tikhonova44 #
10 декабря 2018 года Беннито # (автор рецепта)
Мне очень приятно, что рецепт пригодился!
10 декабря 2018 года wise1288 #
10 декабря 2018 года Zhanna Tikhonova44 #
20 ноября 2018 года Svetik-FrekenSnork #
Чеснока было три дольки, перца чили не было по той причине, что мы его не любим,а в остальном все по рецепту. Очень и очень вкусно! Сытно, ароматно, просто, аппетитно. Даже муж-мясоед оценил. В холодную погоду прекрасное насыщающее полезное блюдо.
Буду готовить еще.
Всего Вам доброго!
21 ноября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
7 ноября 2018 года irbis-1106 #
21 ноября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
7 ноября 2018 года Вика-camomile #
21 ноября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
6 ноября 2018 года Верулица #
21 ноября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
5 ноября 2018 года Nuta12 #
21 ноября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
4 ноября 2018 года sagida57 #
21 ноября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
29 ноября 2018 года sagida57 #
2 ноября 2018 года Олюшка64 #
21 ноября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
Огромное спасибо за чудесный фото отчет!
Рада, что рецепт пригодился и понравился!
31 октября 2018 года 50511 #
31 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
6 ноября 2018 года Мама-Луковка #
30 октября 2018 года AnnaSi #
30 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
30 октября 2018 года jannasimf #
30 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
30 октября 2018 года Mary Stone #
30 октября 2018 года Беннито # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: