Простой в приготовлении, легкий и вкусный салат из цветной капусты. У нас она сейчас достигла своего ценового минимума, и я спешу приготовить из нее как можно больше разных блюд. Заходите, поделюсь своими "секретиками", как я варю цветную капусту. ))) Буду очень рада, если окажусь полезной! ))
- 10 ноября 2018, 2:29
- 9324
Салат из цветной капусты с консервами
Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с консервами»:
- Капуста цветная (у меня половина большого кочана весом 1 кг с кочерыжкой) — 1 вилок
- Кукуруза — 1 бан.
- Фета — 150 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Консервы рыбные (у меня горбуша) — 1 бан.
- Майонез — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Сахар — 1 ч. л.
- Уксус — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2106 ккал |
белки
109.5 г |
жиры
89.9 г |
углеводы
221.2 г |
Порции | |||
ккал 1053 ккал |
белки 54.8 г |
жиры 45 г |
углеводы 110.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 141.3 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 6 г |
углеводы 14.8 г |
Рецепт «Салат из цветной капусты с консервами»:
-
Капусту разобрать на соцветия.
В кастрюле вскипятить воду. Добавить соль, сахар и уксус. Вместо уксуса можно использовать лимонный сок, но немного больше. Не чайную ложку, а столовую.
С добавлением подкислителя, сахара и соли капустка получается очень вкусная! -
Капусту довести до кипения и варить после закипания 7-8 минут. Так она получается хрустящей.
Готовую капусту откинуть на дуршлаг, дать стечь воде и выложить на блюдо в один слой. -
Фету нарезать кубиками.
Выложить на капусту фету и кукурузу без жидкости. -
С консервированной горбуши (можно взять и другую консервированную рыбку в собственном соку или в масле) слить жидкость, разобрать на кусочки, освободив от кожи и костей (при наличии).
Лук порубить.
Выложить на капусту рыбу и лук. -
Сверху на салат нанести майонез каплями. Если готовите на праздничный стол, то можно нанести майонез с помощью кондитерского мешка - будет красиво.
Украсить зеленью.
Все, вкусный салатик готов! Быстро и просто.
Всем приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
8 мая 2019 года Dina Sargsyan #
9 мая 2019 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
22 января 2019 года inulia68 #
Заправила маслом, лимоном и дижонской горчицей!
22 января 2019 года Galiniya #
22 января 2019 года inulia68 #
23 января 2019 года jannasimf #
23 января 2019 года inulia68 #
24 января 2019 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
24 января 2019 года inulia68 #
2 января 2019 года inulia68 #
3 января 2019 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
13 ноября 2018 года wise1288 #
14 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
11 ноября 2018 года masha vet #
12 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
13 ноября 2018 года masha vet #
11 ноября 2018 года mariana82 #
12 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
11 ноября 2018 года VeVeTa Tuk #
Да, при варке цветной капусты с уксусом капуста остается белой, не приобретает сероватый оттенок.
12 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
Да, остается белой и вкус, как мне кажется, улучшается. Спасибо!
12 ноября 2018 года VeVeTa Tuk #
11 ноября 2018 года Zirkap #
12 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
11 ноября 2018 года mbolsakova16 #
12 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
Я делаю разные варианты. С курицей еще очень вкусно.
13 ноября 2018 года mbolsakova16 #
14 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
11 ноября 2018 года wise1288 #
12 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
13 ноября 2018 года wise1288 #
14 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
10 ноября 2018 года Ирушенька #
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
10 ноября 2018 года Prtwmn #
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
10 ноября 2018 года Люда-Людмила #
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
10 ноября 2018 года тттддд #
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
11 ноября 2018 года тттддд #
14 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
10 ноября 2018 года ирпенчанка #
А у нас цветная капуста сейчас по заоблачным ценам!
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
В этом году цветная капуста достаточно дорогая у нас. Я все ждала, когда начнет дешеветь. У меня дома ее любят. Вот сейчас цена снизилась, думаю, ненадолго.
10 ноября 2018 года Vishnja #
Обязательно приготовлю!
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
10 ноября 2018 года elle024 #
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
Буду рада, если приготовите и понравится! Очень буду рада получить фото отчет!
Если любите капусту, в салате она вам обязательно понравится! Главное, не переваривать.
Спасибо!
10 ноября 2018 года Гали-28 #
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
11 ноября 2018 года Гали-28 #
14 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
10 ноября 2018 года Просто Дуня #
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
11 ноября 2018 года Просто Дуня #
14 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
10 ноября 2018 года Юта-2015 #
11 ноября 2018 года PYMA-2016 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: