Предлагаю очередной рецепт салата из тунца. Очень простой, но вкусный, сочный, ароматный, острый. Моцарелла может быть обычных размеров, ее нужно нарезать небольшими кубиками. Помидоры желательно использовать спелые, сладкие. Идею увидела у Татьяны Назарук.
mtataПоваренок 10 уровня
- 26 ноября 2018, 8:16
- 78310
Салат с тунцом и моцареллой
Ингредиенты для «Салат с тунцом и моцареллой»:
Салат
- Листья салата / Салат — 5 шт
- Помидор (средние) — 1 шт
- Моцарелла (у меня мини) — 100 г
- Тунец (185г в соб.соку) — 1 бан.
- Перец черный — по вкусу
- Шнитт-лук — 6 веточ.
- Петрушка — 2 веточ.
Заправка
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Горчица (средней крепости) — 1/2 ч. л.
- Уксус (винный) — 1/2 ч. л.
- Бальзамик — 2 капл.
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 1 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
849.8 ккал |
белки
79.8 г |
жиры
57.6 г |
углеводы
15.7 г |
| Порции | |||
| ккал 424.9 ккал |
белки 39.9 г |
жиры 28.8 г |
углеводы 7.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.9 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Салат с тунцом и моцареллой»:
-
В миске смешивать горчицу, бальзамик, уксус, оливковое масло, соль, чеснок. Взбить ложкой или вилкой до получения однородной эмульсии.
-
Салат промыть, просушить, нарвать, выложить на блюдо.
Мясо рыбы без сока выложить на салатные листья, слегка размять рыбную массу вилкой.
Шнитт-лук измельчить, выложить часть на рыбу.
-
Добавить нарезанные кубиками помидоры, моцареллу.
Добавить свежемолотый черный перец.
Полить салат заправкой.
-
Добавить остатки шнитт-лука, измельчить петрушку.
Приятного аппетита!!! 
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 декабря 2022 года Я Верю в Любовь #
21 июля 2022 года специалист # (модератор)
[+5]26 июля 2022 года mtata # (автор рецепта)
спасибо огромное за восхитительное исполнение рецепта
17 июля 2022 года Akira Shinrei #
26 июля 2022 года mtata # (автор рецепта)
2 января 2021 года syper5 #
23 июня 2020 года Rina8091 #
24 июня 2020 года mtata # (автор рецепта)
мне очень приятно,что рецепт не разочаровал
19 сентября 2019 года naid 07 #
20 сентября 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 августа 2019 года Хлоркина #
23 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)
спасибо огромное за доверие и роскошное фото к рецепту
очень красочно,сочно,красиво,аппетитно
23 августа 2019 года Хлоркина #
1 июня 2019 года lmuffin #
2 июня 2019 года mtata # (автор рецепта)
1 июня 2019 года lmuffin #
3 мая 2019 года Alefniunia #
4 мая 2019 года mtata # (автор рецепта)
мне очень приятно,что салат оценен
4 мая 2019 года Alefniunia #
4 мая 2019 года Ирушенька #
4 мая 2019 года Alefniunia #
26 февраля 2019 года Анастасия Гилязова #
27 февраля 2019 года mtata # (автор рецепта)
21 февраля 2019 года Rollacosta #
Однозначно буду готовить еще.
21 февраля 2019 года mtata # (автор рецепта)
1 февраля 2019 года AnnaSi #
1 февраля 2019 года mtata # (автор рецепта)
10 января 2019 года Сурик #
10 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
спасибо огромное за доверие и роскошное исполнение рецепта
10 января 2019 года акчуч #
11 января 2019 года Сурик #
15 января 2019 года wise1288 #
15 января 2019 года Сурик #
2 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
Замечательный, изысканный, свежий, очень вкусный салат! А как он смотрелся на праздничном столе, просто чудо! Буйство красок! Новогоднюю ёлку затмил))))
Спасибо тебе за шикарный рецепт! И с Новым годом!
3 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
ты большая умничка создавать шедевры на фото
с новым годом дорогая,здоровья всем вам,счастья!!!!
3 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
15 января 2019 года wise1288 #
15 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
1 января 2019 года Светлана Пашкина #
2 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
15 января 2019 года wise1288 #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
спасибо огромное за доверие и великолепное исполнение рецепта
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
29 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
29 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
30 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
28 декабря 2018 года Аллочка-уралочка #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года Лилек3011 #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года jannasimf #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года Dama-Lorik #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года Глушец #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года lina0710 #
29 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года virgola71 #
29 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года mazziadri #
29 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
29 декабря 2018 года Ирушенька #
29 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
29 декабря 2018 года Покусаева Ольга #
30 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
15 января 2019 года wise1288 #
7 декабря 2018 года Боровков Игорь #
7 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
8 декабря 2018 года Боровков Игорь #
8 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
5 декабря 2018 года stark2 #
Вкусный, гармоничный, яркий и насыщенный.
Использовала Feldsalat.
Буду повторять!
5 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
спасибо огромное за доверие и росшное исполнение рецепта
5 декабря 2018 года lina0710 #
6 декабря 2018 года stark2 #
5 декабря 2018 года tata1108 #
6 декабря 2018 года stark2 #
5 декабря 2018 года mazziadri #
6 декабря 2018 года stark2 #
5 декабря 2018 года Natkati #
6 декабря 2018 года stark2 #
Спасибо за внимание, Наташенька
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года virgola71 #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года Просто Мэри #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года lina0710 #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года jannasimf #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года Rina8091 #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года tata1108 #
3 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года stark2 #
4 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года felix032 #
4 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года Покусаева Ольга #
4 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
какая яркая полянка,как же красиво и аппетитно
спасибо огромное за доверие и роскошное фото к рецепту
4 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
4 декабря 2018 года Лиса Петровна #
4 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года Dama-Lorik #
5 декабря 2018 года mazziadri #
5 декабря 2018 года Глушец #
5 декабря 2018 года mazziadri #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: