Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы

Natalka9Поваренок 3 уровня

28 ноября 2008, 14:00
15774

Куриные грудки в маринаде из горчицы

Ароматные, сочные, низкокалорийные грудки. Заменят жареную курицу.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы

Ингредиенты для «Куриные грудки в маринаде из горчицы»:

Грудка куриная — 8 шт
Чеснок — 2 зуб.
Лук зеленый — 1 пуч.
Томатная паста — 1 стак.
Горчица — 1 стак.
Масло растительное — 1 стак.
Соус (чили) — 1 ст. л.
Перец белый

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 5267.3 ккал	белки 596.9 г	жиры 273.6 г	углеводы 117.1 г
Порции
ккал 1316.8 ккал	белки 149.2 г	жиры 68.4 г	углеводы 29.3 г
100 г блюда
ккал 166.2 ккал	белки 18.8 г	жиры 8.6 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Куриные грудки в маринаде из горчицы»:

Разогреть духовку до 180 С. Намазать противень маслом. Вымыть грудки в холодной воде, обсушить бумажным полотенцем. Грудки залить молоком и отправить в холодильник на час.
Очистить чеснок и пропустить его через пресс в миску ( можно скалкой). Вымыть лук и вместе с нежными перьями мелко нарезать. Вместе с томат-пастой, горчицей, оливковым маслом и соусом Чили положить лук к чесноку и все хорошо перемешать. Поперчить. Молоко с грудок можно не сливать, а тушить с маринадом (тогда они будут сочнее).
Грудки смазать небольшим количеством маринада и поставить в духовку на 40 - 45 мин, мясо должно красиво подрумяниться. Во время запекания, время от времени, смазывайте мясо маринадом. Приятного Вам аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Вкусы: острый сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/15480/]Куриные грудки в маринаде из горчицы[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/15480/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/7/779/77946.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы
Ароматные, сочные, низкокалорийные грудки. Заменят жареную курицу. 


Ингредиенты: Грудка куриная, Чеснок, Лук   зеленый, Томатная паста, Горчица, Масло растительное, Соус, Перец белый.
Тэги: ужин, второе, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные грудки в маринаде из горчицы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/7/779/77946.jpg" alt="Рецепт: Куриные грудки в маринаде из горчицы" title="Рецепт: Куриные грудки в маринаде из горчицы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматные, сочные, низкокалорийные грудки. Заменят жареную курицу. 
</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные грудки в маринаде из горчицы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/15480/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные грудки в маринаде из горчицы

Ароматные, сочные, низкокалорийные грудки. Заменят жареную курицу.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы

Ингредиенты для «Куриные грудки в маринаде из горчицы»:

Грудка куриная Чеснок Лук зеленый Томатная паста Горчица Масло растительное Соус Перец белый

Тэги: ужин, второе, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

310

Салат из свеклы

93
310
22738

279

Грибная закуска

77
279
20169

666

Печенье к чаю "Минутка"

74
666
22751

Комментарии и отзывы

11 августа 2009 года С-Р-С-С-a #

анимационные картинки

29 ноября 2008 года мисс #

Очень интересно!

30 ноября 2008 года Natalka9 # (автор рецепта)

Спасибо!

29 ноября 2008 года tat70 #

Суперское блюдо!!! Вам++++

30 ноября 2008 года Natalka9 # (автор рецепта)

Спасибо!!!