Рулетики из цуккини с творожным сыром. Цуккини или кабачки для этой закуски не нужно жарить или запекать, только слегка замариновать с оливковым маслом и бальзамиком. Идеальная закуска для тех, кто придерживается кетодиеты.
IvelinasПоваренок 3 уровня
- 2 декабря 2018, 11:25
- 1685
Закусочные рулетики из цуккини
Ингредиенты для «Закусочные рулетики из цуккини»:
- Цуккини (или молодые кабачки) — 2 шт
- Сыр творожный — 100 г
- Орехи грецкие (или пекан) — 30 г
- Уксус (бальзамический) — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
850.4 ккал |
белки
27.2 г |
жиры
69.7 г |
углеводы
39.8 г |
| Порции | |||
| ккал 170.1 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 13.9 г |
углеводы 8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 71.5 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Закусочные рулетики из цуккини»:
Приготовим маринад из оливкового масла из бальзамика.
Цуккини нарежем на тонкие ленты, смажем их маринадом и оставим на 30 минут.
Для начинки измельчим орехи и смешаем их с творожным сыром.
Берем замаринованные ленты цуккини, слегка подсаливаем (по желанию), на кончик каждой выложим немного начинки, свернем рулетиком. Закуска готова, приятного аппетита!
Цуккини нарежем на тонкие ленты, смажем их маринадом и оставим на 30 минут.
Для начинки измельчим орехи и смешаем их с творожным сыром.
Берем замаринованные ленты цуккини, слегка подсаливаем (по желанию), на кончик каждой выложим немного начинки, свернем рулетиком. Закуска готова, приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 июля 2019 года Хлоркина #
26 июля 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)
26 июля 2019 года Хлоркина #
4 декабря 2018 года PYMA-2016 #
3 декабря 2018 года wise1288 #
3 декабря 2018 года Alohomora #
2 декабря 2018 года Ирушенька #
2 декабря 2018 года JAROSLAVA9 #
2 декабря 2018 года Ivelinas # (автор рецепта)
2 декабря 2018 года patap87 #
2 декабря 2018 года Ivelinas # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: