Я всегда на праздничный стол готовлю какой-нибудь салат с ананасом. Бывает, что пара-тройка колечек ананаса остаются неиспользованнымии. И вот, на следующий день предлагаю приготовить вполне повседневный салат. Нелюбители ананаса в салатах вообще ничего не заметят, т. к. ананас здесь не доминирует, это просто маленькая сладкая "нотка".
- 8 декабря 2018, 1:36
- 3195
Салат с ананасом и маринованным огурцом
Ингредиенты для «Салат с ананасом и маринованным огурцом»:
- Капуста китайская — 100 г
- Ананас (консервированный, 2 кружочка) — 2 ломт.
- Огурец маринованный — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Зелень — по вкусу
- Масло растительное — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
122.7 ккал |
белки
5.9 г |
жиры
0.2 г |
углеводы
22.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 29.9 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Салат с ананасом и маринованным огурцом»:
-
Основные ингредиенты. Если не боитесь сладости в салатах, смело берите больше ананаса. Я, к моему сожалению, не могу себе этого позволить, т. к. муж и сын сладкие салаты не понимают, а подобные повседневные салаты я готовлю для всей семьи)))
-
Лук очистить, нарезать соломкой. Слегка помять рукой (можно добавить совсем маленькую щепотку соли и сахара).
Ананас и маринованный огурец также нарезать соломкой. -
Нашинковать пекинскую капусту. Для салатов я беру только мягкую часть листьев.
-
Смешать нарезанные ингредиенты, добавить любимую зелень, заправить маслом.
Просто, быстро и вкусно! Угощайтесь!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6817
Комментарии и отзывы
4 февраля 2019 года lakshmi-777 #
4 февраля 2019 года laka-2014 #
4 февраля 2019 года lakshmi-777 #
6 февраля 2019 года laka-2014 #
6 февраля 2019 года lakshmi-777 #
11 февраля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
11 февраля 2019 года lakshmi-777 #
11 декабря 2018 года Демурия #
11 декабря 2018 года kotenochkin # (автор рецепта)
8 декабря 2018 года Ирушенька #
10 декабря 2018 года kotenochkin # (автор рецепта)
8 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
10 декабря 2018 года kotenochkin # (автор рецепта)
8 декабря 2018 года wise1288 #
10 декабря 2018 года kotenochkin # (автор рецепта)
8 декабря 2018 года Любашка 77777 #
10 декабря 2018 года kotenochkin # (автор рецепта)
8 декабря 2018 года gorschkovaov #
10 декабря 2018 года kotenochkin # (автор рецепта)
8 декабря 2018 года красавица киса #
10 декабря 2018 года kotenochkin # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: