Вкуснейший овощной салат, прекрасно заменяет ужин. Способствует улучшению фигуры, содержит массу витаминов и прочих полезностей! Очень вкусно с ржаным хлебом грубого помола, но можно подавать к мясу и птице. За фото спасибо поваренку yuvl.
FloksПоваренок 1 уровня
- 28 ноября 2008, 18:43
- 3693
Салат "Фигура и вкуснятина"
Ингредиенты для «Салат "Фигура и вкуснятина"»:
- Авокадо — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Петрушка (небольшой пучок)
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль
- Масло растительное
- Сок лимонный
- Перец черный
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
585.4 ккал |
белки
8.1 г |
жиры
50.5 г |
углеводы
30.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 136.1 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Салат "Фигура и вкуснятина"»:
Авокадо очистить, вынуть косточку, порезать средними кубиками, тонкими ломтиками нарезать помидор.
Чеснок пропустить через пресс.
Петрушку мелко нарубить.
Соединить все компоненты, сбрызнуть лимонным соком, маслом, посолить, поперчить по вкусу. Объедение! Наслаждаемся и улучшаем фигуру. На здоровье!
Чеснок пропустить через пресс.
Петрушку мелко нарубить.
Соединить все компоненты, сбрызнуть лимонным соком, маслом, посолить, поперчить по вкусу. Объедение! Наслаждаемся и улучшаем фигуру. На здоровье!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 октября Tata0330 #
21 июля 2023 года Ал-нка 39 #
7 апреля 2023 года Akira Shinrei #
16 октября 2020 года Сурик #
16 мая 2020 года galina27 1967 #
6 июля 2019 года yuvl #
15 мая 2020 года Хлоркина #
12 марта 2017 года Аллочка-уралочка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: