Селедка, лимон, маслины - все это вместе получается очень вкусно.
superluntik08Поваренок 1 уровня
- 28 ноября 2008, 23:45
- 10952
Салат из сельди
Ингредиенты для «Салат из сельди»:
- Маслины (без косточки) — 1 бан.
- Масло растительное — 1 -2 ст. л.
- Сельдь (соленая) — 1 шт
- Лимон — 1 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1440.8 ккал |
белки
104.2 г |
жиры
101.9 г |
углеводы
13.9 г |
| Порции | |||
| ккал 360.2 ккал |
белки 26.1 г |
жиры 25.5 г |
углеводы 3.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 169.5 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 12 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Салат из сельди»:
-
Селедку разобрать на филе, тщательно освободить от костей.
-
Затем порезать на мелкие кусочки
-
С маслин слить воду и порезать их потоньше.
-
Лимон вместе с цедрой разрезать на 4 части, удалить семечки и порезать на тонкие дольки. Сок, который образуется во время нарезки лимона, тоже нужно добавить в салат.
-
Зеленый лук мелко порезать.
-
Все ингридиенты соединить, аккуратно перемешать, добавить растительное масло и дать салату немного постоять.
Салат очень вкусный. Рыба и маслины пропитываются лимоном и приобретают неповторимый вкус и аромат. Лимон перед нарезкой советую обдать кипятком.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 августа 2009 года Ика4ка deleted #
11 августа 2009 года С-Р-С-С-a #
анимационные картинки
15 августа 2009 года superluntik08 # (автор рецепта)
27 марта 2009 года Bandikot #
29 ноября 2008 года superluntik08 # (автор рецепта)
29 ноября 2008 года Любочка #
29 ноября 2008 года Meotida #
29 ноября 2008 года GadenKa #
29 ноября 2008 года Very Irresistible #
29 ноября 2008 года Бэмби #
29 ноября 2008 года Барби #
29 ноября 2008 года мисс #
29 ноября 2008 года мисс #
29 ноября 2008 года мисс #
29 ноября 2008 года Oksy #
29 ноября 2008 года КолючкА #
29 ноября 2008 года Pachita #
29 ноября 2008 года Ketti-lis #
28 ноября 2008 года axsyuta #
28 ноября 2008 года snivli #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: