Предлагаю приготовить простой салат, из доступных продуктов, который отлично дополнит обед или ужин. Сухарики, овощи и куриное мясо очень хорошо сочетаются друг с другом. Салат получается хрустящий и очень вкусный!
- 26 января 2019, 1:01
- 5057
Салат "Будничный"
Ингредиенты для «Салат "Будничный"»:
- Бедро куриное (Можно заменить на филе) — 200 г
- Кукуруза — 150 г
- Лук репчатый (Небольшая луковица) — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 150 г
- Хлеб — 2 ломт.
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Майонез — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1401 ккал |
белки
68.8 г |
жиры
60.2 г |
углеводы
147.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 197.3 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 20.8 г |
Рецепт «Салат "Будничный"»:
-
Отварить крупное куриное бедро или 200 г филе. Нарезать небольшими кусочками.
-
Капусту мелко нашинковать.
-
Хлеб нарезать кубиками 1-1,5 см.
-
Чеснок раздавить широкой стороной ножа, мелко измельчить.
Разогреть растительное масло на сковороде, добавить чеснок, пол минуты обжарить, чтоб чеснок отдал свой аромат маслу. -
К чесноку добавить нарезанный хлеб. Обжарить сухарики со всех сторон до золотистого цвета.
-
В салатнице соединить мясо, капусту, нарезанный полукольцами лук и консервированную кукурузу. Иногда я ещё натертую на крупную терку морковь добавляю и укроп, в этот раз не добавила.
-
Добавить соль и майонез, перемешать.
-
Чтоб сухари не размокли, заранее в салат их лучше не ложить. Непосредственно перед употреблением добавить сухарики и перемешать.
-
Очень вкусно и сытно получается!
Комментарии и отзывы
26 января 2019 года jannasimf #
26 января 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
26 января 2019 года virgola71 #
Шикарный рецепт!
26 января 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
26 января 2019 года Глушец #
26 января 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
26 января 2019 года Алиева2012 #
26 января 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
26 января 2019 года katya64 #
26 января 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
26 января 2019 года Wera13 #
26 января 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
26 января 2019 года мисс #
26 января 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
26 января 2019 года gorschkovaov #
26 января 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: