Легкий, полезный и питательный суп.
- 31 января 2019, 13:26
- 4442
Чечевичный суп в мультиварке
Ингредиенты для «Чечевичный суп в мультиварке»:
- Чечевица — 200 г
- Картофель (в зависимости от величины клубней) — 4...5 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Перец болгарский (красный, не очень крупный) — 1 шт
- Вода — 1,5 л
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Смесь специй (у меня прованские травы) — по вкусу
- Масло растительное — 3...4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1550.6 ккал |
белки
63.4 г |
жиры
42.8 г |
углеводы
228.9 г |
Порции | |||
ккал 258.4 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 38.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 77.1 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 11.4 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 750 Ватт
Основная программа: Суп (60 минут)
Дополнительная программа: Жарка (30 минут)
Рецепт «Чечевичный суп в мультиварке»:
-
Чечевицу промыть, откинуть на сито. Морковь и лук порезать мелким кубиком. Мультиварку включить в режиме "Жарка" на 120 градусов. Налить в нее масло, выложить морковь и обжаривать, помешивая, 5 минут. Добавить лук и готовить еще 5-7 минут.
-
Перец порезать небольшими кусочками, добавить к овощам и готовить еще 5-7 минут. Картофель почистить, порезать небольшими кусочками. К овощам в мультиварке добавить чечевицу, перец и пряные травы, все хорошо перемешать, добавить картофель. Залить теплой водой и готовить до окончания режима "Жарка".
-
После окончания режима "Жарка" включить режим "Суп". За 10 минут до окончания приготовления посолить. Перед подачей посыпать зеленью.
Комментарии и отзывы
18 ноября 2020 года настуся89 #
3 декабря 2020 года olga2121972 # (автор рецепта)
4 декабря 2020 года настуся89 #
7 декабря 2020 года olga2121972 # (автор рецепта)
31 января 2019 года Ирушенька #
1 февраля 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
31 января 2019 года Демурия #
31 января 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: