Отличный вариант вкусного, полезного и питательного перекуса или десерта.
kseniaobПоваренок 4 уровня
- 14 февраля 2019, 8:21
- 3717
Конфеты из сухофруктов
Ингредиенты для «Конфеты из сухофруктов»:
- Сухофрукты (подойдут любые (чернослив, курага, изюм, инжир и т.д.)) — 800 г
- Орехи (у меня грецкие) — 400 г
- Кунжут (подойдет мак, какао, кокосовая стружка) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4054.5 ккал |
белки
76.5 г |
жиры
165.6 г |
углеводы
561.7 г |
| Порции | |||
| ккал 675.8 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 27.6 г |
углеводы 93.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 324.4 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 44.9 г |
Рецепт «Конфеты из сухофруктов»:
Орехи измельчаем в блендере или мелко рубим. По желанию часть откладываем для обвалки конфет.
Сухофрукты пюрируем с помощью блендера.
Все перемешиваем и формируем шарики нужного размера.
Часть обваливаем в кунжуте, а часть в орехах. Можно обвалять в какао, кокосовой стружке, маке.
Приятного аппетита!
Сухофрукты пюрируем с помощью блендера.
Все перемешиваем и формируем шарики нужного размера.
Часть обваливаем в кунжуте, а часть в орехах. Можно обвалять в какао, кокосовой стружке, маке.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 марта 2019 года Мэриэл #
11 марта 2019 года PYMA-2016 #
11 марта 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
Спасибо Вам за доверие к рецепту!
15 февраля 2019 года мисс #
15 февраля 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
14 февраля 2019 года muza 102 #
14 февраля 2019 года kseniaob # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: