Предлагаю приготовить очень вкусный и простой салат из свеклы. Теперь этот салат стал моим любимым. Готовить его очень просто, салат получается легким не калорийным, вместе с тем достаточно сытным.
anna aflekПоваренок 4 уровня
- 19 февраля 2019, 10:36
- 3133
Салат со свеклой
Ингредиенты для «Салат со свеклой»:
- Свекла — 1 шт
- Масло растительное — 20 мл
- Орехи грецкие — 40 г
- Клюква (вяленая) — 20 г
- Фасоль консервированная — 180 г
- Лук зеленый (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
507.1 ккал |
белки
20.4 г |
жиры
25.3 г |
углеводы
51.3 г |
| Порции | |||
| ккал 126.8 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 12.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 123.7 ккал |
белки 5 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 12.5 г |
Рецепт «Салат со свеклой»:
Вареную свеклу нарежьте кубиками, посолите и заправьте растительным маслом. Измельчите грецкие орехи и вяленую клюкву и добавьте в салат. Консервированную фасоль промойте и добавьте в салат. Зеленый лук мелко нарежьте и все перемешайте. Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 апреля 2020 года caramel77 #
[+5]20 февраля 2019 года gorchica #
[+2]20 февраля 2019 года Аленка Shokoladka 2013 #
19 февраля 2019 года elle024 #
19 февраля 2019 года Natalia Ok #
19 февраля 2019 года ААСК #
19 февраля 2019 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: