Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

MoravankaПоваренок 6 уровня

2 марта 2019, 13:47
2661

Быстрый витаминный салат

Дорогие поварята, предлагаю вашему вниманию рецепт одного из своих любимых салатов. Кроме того, что салат очень вкусный, он идеально подходит для тех, кто хочет перед весной облегчить свое меню. Он вполне заменит один прием пищи в день без всяких последствий для фигуры. Будете сыты и довольны. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Быстрый витаминный салат»:

Яблоко — 3 шт
Сельдерей черешковый (черешка) — 3 шт
Сыр твердый — 80 г
Йогурт (белый) — 150 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 775.4 ккал	белки 40.2 г	жиры 11.7 г	углеводы 140.2 г
Порции
ккал 258.5 ккал	белки 13.4 г	жиры 3.9 г	углеводы 46.7 г
100 г блюда
ккал 35.1 ккал	белки 1.8 г	жиры 0.5 г	углеводы 6.3 г

Рецепт «Быстрый витаминный салат»:

В принципе, количество ингредиентов можете менять по вкусу. Итак, яблоки очистить и нарезать небольшими кусочками. Яблоки лучше брать не кислые, а послаще.
Черешки сельдерея очистить и нарезать кусочками. Самые вкусные черешки молоденькие из середины пучка.
Теперь нарезаем сыр, я беру обычный Эдам без выразительного вкуса и запаха.
Теперь добавить белый без вкусовых добавок йогурт и все перемешать. Салат вкуснее, когда постоит пару часов, тогда сыр приобретает сладковатый, очень приятный вкус.
Вот, собственно, и все.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин

Теги: обед ужин

Вкусы: яблочный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156574/]Быстрый витаминный салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156574/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/02/41/2497622_95823-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Дорогие поварята, предлагаю вашему вниманию рецепт одного из своих любимых салатов. Кроме того, что салат очень вкусный, он идеально подходит для тех, кто хочет перед весной облегчить свое меню. Он вполне заменит один прием пищи в день без всяких последствий для фигуры. Будете сыты и довольны. Угощайтесь!

Ингредиенты: Яблоко, Сельдерей черешковый, Сыр твердый, Йогурт.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Быстрый витаминный салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/02/41/2497622_95823-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Быстрый витаминный салат" title="Рецепт: Быстрый витаминный салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дорогие поварята, предлагаю вашему вниманию рецепт одного из своих любимых салатов. Кроме того, что салат очень вкусный, он идеально подходит для тех, кто хочет перед весной облегчить свое меню. Он вполне заменит один прием пищи в день без всяких последствий для фигуры. Будете сыты и довольны. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Быстрый витаминный салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/156574/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Быстрый витаминный салат

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Быстрый витаминный салат»:

Яблоко Сельдерей черешковый Сыр твердый Йогурт

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

985

Свекольный салат с фасолью

126
985
16394

1046

Пельменный пирог с двойной начинкой

287
1046
29885

1384

Стрипсы из куриного филе

34
1384
24215

Фотографии «Быстрый витаминный салат» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

19 января 2022 года Akira Shinrei #

[+5]

Какой прекрасный салатик. Зря я сельдерей обходила стороной. Замечательный ингредиент.

20 января 2022 года Moravanka # (автор рецепта)

Большое спасибо!

19 апреля 2021 года Татьяна Буракова #

Вкусно и сочно! Мне понравилось. Заправляла сметаной. Сыр был самый обычный, но мне кажется, что сюда подойдёт сыр с более выраженным вкусом. Типа маасдам. Спасибо большое за рецепт

19 апреля 2021 года Moravanka # (автор рецепта)

Спасибо!

27 апреля 2020 года Voronenok75 #

Лёгкий и вкусный салатик!

27 апреля 2020 года Moravanka # (автор рецепта)

Спасибо!

27 апреля 2020 года Voronenok75 #

Из груши наверно тоже вкусно получится)))

27 апреля 2020 года Moravanka # (автор рецепта)

А вот,кстати, да, нужно попробовать

20 марта 2020 года Сурик #

+17

[+5]

Быстрый, вкусный и витаминный салат! Очень понравился! Спасибо большое за рецепт!

20 марта 2020 года Moravanka # (автор рецепта)

Людочка, спасибо большое!

16 марта 2020 года Людмила Козеева #

+11

[+4]

Хороший салат,легкий,вкусный.Спасибо!

16 марта 2020 года Moravanka # (автор рецепта)

Большое спасибо!

5 августа 2019 года Хлоркина #

+20

[+5]

Отличный салат: сочный и свежий! В любимчиках у меня! Наталия, спасибо!!!

5 августа 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Большое спасибо за высокую оценку и отличное фото! Мне очень приятно, что салат понравился!

5 августа 2019 года Хлоркина #

13 апреля 2019 года Михеева76 #

+18

[+5]

Наташенька,спасибо за рецепт,иногда хочется легких салатиков.Очень сочный,легкий и вкусный получился салат.

13 апреля 2019 года helena1961 #

Леночка, у вас сегодня было кулинарное вдохновение или просто скопились отчёты? Всё очень красиво, аппетитно и мастерски сфотографировано

13 апреля 2019 года Михеева76 #

Это больше,чем за месяц собралось

Ко мне на "ты"

13 апреля 2019 года helena1961 #

Это больше,чем за месяц собралось

Вы меня прямо успокоили

13 апреля 2019 года Михеева76 #

13 апреля 2019 года Лилек3011 #

↑Ответ для Михеева76

Леночка, прекрасный легкий салат!!!

Я тоже пребываю в легком шоке от твоих сегодняшних вкусняшек! Всё так и вкусно, много и аппетитно!!!

13 апреля 2019 года Михеева76 #

это я месяц копила

13 апреля 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

↑Ответ для Михеева76

Леночка, большое спасибо! Мне очень приятно, что салатик понравился

13 апреля 2019 года Михеева76 #

5 марта 2019 года ludmilochkast_7 #

+12

[+5]

Очень освежающий, легкий, но в то же время достаточно сытный салат. Мне очень понравился. Наташа, спасибо за рецепт!

5 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Людочка, большое спасибо за точную характеристику салата и краствое фото! Мне очень приятно, что салат понравился!

4 марта 2019 года tomi_tn #

Наташа, замечательный салат на скорую руку!

4 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка!

4 марта 2019 года PYMA-2016 #

Чудесный, легкий во всех отношениях, салатик

4 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Большое спасибо!

3 марта 2019 года ludmilochkast_7 #

Хороший весенний салатик!

3 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Большое спасибо! Преимущество этого салата в том, что его можно готовить кругый год, яблоки и сельдерей продаются и зимой

3 марта 2019 года Kuss #

Прекрасный салат, абсолютно в моем вкусе!

Можно еще грецкими орешками посыпать!

3 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Наташа, спасибо большое!

3 марта 2019 года мисс #

прелестный салат!

3 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка!

3 марта 2019 года Ирушенька #

Наташенька, прелестный салат!

3 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое!

2 марта 2019 года Анастасия АГ #

Чудесный салатик!!

2 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Спасибо, Настенька!

2 марта 2019 года usuna12 #

Замечательный салатик! Благодарю!

2 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

2 марта 2019 года nba1969 #

Легкий и витаминный салатик.

2 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Спасибо!

2 марта 2019 года Alohomora #

Классный салатик

2 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Спасибо!

2 марта 2019 года Alohomora #

2 марта 2019 года sfk 67 #

Думаю, такой салатик придётся мне по вкусу. Обязательно попробую.

2 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Спасибо большое!

2 марта 2019 года oxanalieb #

Отличный витаминный салат!

2 марта 2019 года Moravanka # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Быстрый витаминный салат

Ингредиенты для «Быстрый витаминный салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Быстрый витаминный салат»:

Похожие рецепты

Салат "Утренний каприз"

Салат из молодой капусты

Салат с сельдереем и яблоком

Салат луковый

Салат " Краски осени "

Салат с колбасой, овощами и яблоком

Салат из картофеля, свеклы и маслин

Огурцы с сердцем по-корейски

Салат "Зеленый сад"

Попробуйте приготовить вместе

Свекольный салат с фасолью

Пельменный пирог с двойной начинкой

Стрипсы из куриного филе

Фотографии «Быстрый витаминный салат» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!