Лёгкий и вкусный салат в виде торта.
acazijaПоваренок 0 уровня
- 20 апреля 2019, 20:50
- 1491
Салат с курицей и кукурузой
Ингредиенты для «Салат с курицей и кукурузой»:
- Картофель (Отварной) — 350 г
- Филе куриное (Отварное) — 300 г
- Лук репчатый — 80 г
- Огурец (Свежий) — 200 г
- Кукуруза — 1 бан.
- Морковь (Отварная) — 200 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Майонез (200- 250 гр)
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2003.4 ккал |
белки
138.3 г |
жиры
42.1 г |
углеводы
262 г |
| Порции | |||
| ккал 200.3 ккал |
белки 13.8 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 26.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 122.9 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 16.1 г |
Рецепт «Салат с курицей и кукурузой»:
Отварить куринное филе и порезать мелким кубиком. Отвврить картофель, морковь затем очистить и натереть (картофель -крупная тёрка, морковь - мелкая тёрка). Отвврить куриные яйца, остудить, очистить и натереть на мелкой терке.
Лук порезать мелкой крошкой и ошпарить кипятком. Огурцы свежие порезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке. С кукурузы слить жидкость.
Теперь будем собирать салат:
На плоское блюдо выкладываем салат в виде торта.
1 слой -картофель (крупная тёрка)
2 слой - ошпареный лук
3 слой - свежие огурцы (соломка)
4 слой - куриное филе (мелкий кубик)
5 слой - кукуруза
6 слой - морковь (мелкая тёрка)
7 слой - куриные яйца (мелкая терка)
Каждый слой промазываем майонезом.
Оформляем яйцом, кукурузой и свежим огурцом.
Ставим в холодильник на 1 - 2 часа что бы салат пропитался.
Салат готов. Приятного вам аппетита!
Лук порезать мелкой крошкой и ошпарить кипятком. Огурцы свежие порезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке. С кукурузы слить жидкость.
Теперь будем собирать салат:
На плоское блюдо выкладываем салат в виде торта.
1 слой -картофель (крупная тёрка)
2 слой - ошпареный лук
3 слой - свежие огурцы (соломка)
4 слой - куриное филе (мелкий кубик)
5 слой - кукуруза
6 слой - морковь (мелкая тёрка)
7 слой - куриные яйца (мелкая терка)
Каждый слой промазываем майонезом.
Оформляем яйцом, кукурузой и свежим огурцом.
Ставим в холодильник на 1 - 2 часа что бы салат пропитался.
Салат готов. Приятного вам аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 апреля 2019 года PYMA-2016 #
26 апреля 2019 года acazija # (автор рецепта)
22 апреля 2019 года ирпенчанка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: