Вкусное, наполненное и сытное дополнение к любому мясному блюду. А так же довольно полноценное самостоятельное блюдо.
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 20 апреля 2019, 21:22
- 6053
Рис с овощами в томатном соусе
Ингредиенты для «Рис с овощами в томатном соусе»:
- Рис — 1 стак.
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Перец болгарский (лучше красный) — 2 шт
- Масло растительное (для обжарки овощей)
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль — по вкусу
- Перец душистый — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Вода — 3 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Помидор — 2 шт
- Тыква — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1123.7 ккал |
белки
33.7 г |
жиры
18.3 г |
углеводы
216.7 г |
| Порции | |||
| ккал 280.9 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 54.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 85.8 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 16.5 г |
Рецепт «Рис с овощами в томатном соусе»:
-
Рис отварить до готовности. Не разварите!
-
Лук, тыкву и болгарский перец нарезать небольшими кубиками. Овощи слегка обжарить на растительном масле до полуготовности.
-
Добавить натертую на крупной терке морковь, обжарить еще пол минуты.
-
Влить воду и довести до кипения.
-
Добавить резанные кубиками томаты без кожуры.
-
Добавить томатную пасту,
-
чеснок измельченный и рубленную зелень. Посолить, поперчить. Перемешать. Довести до кипения, выключить огонь.
-
Добавить рис. Перемешать.
-
Приятного аппетита!
-
Можно начинить этой начинкой перцы. Очень вкусные фаршированные перчики получаются!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6987
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 марта Сурик #
15 мая 2019 года Natalia Ok #
18 мая 2019 года Первушина Елена # (автор рецепта)
28 апреля 2019 года ivkis1999 #
С праздником Светлой Пасхи Христовой!
28 апреля 2019 года Первушина Елена # (автор рецепта)
23 апреля 2019 года tomi_tn #
28 апреля 2019 года Первушина Елена # (автор рецепта)
22 апреля 2019 года Демурия #
22 апреля 2019 года Первушина Елена # (автор рецепта)
21 апреля 2019 года anilah #
22 апреля 2019 года Первушина Елена # (автор рецепта)
21 апреля 2019 года ivkis1999 #
Частенько готовим такой рис, здорово, что так много овощей!
21 апреля 2019 года Первушина Елена # (автор рецепта)
20 апреля 2019 года Vishnja #
20 апреля 2019 года Первушина Елена # (автор рецепта)
20 апреля 2019 года Ирушенька #
20 апреля 2019 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: