С чаем для меня открывается новый мир. Традиционные представления о чае как о повседневном напитке отходят на второй план. Чай - это философия, ритуал и кулинарное искусство. Церемония заваривания чая - отдельная тема, поэтому коснёмся кулинарной составляющей. Оказывается, в качестве чая в Корее пьют питательный напиток из зерновых, а в Японии с чаем готовят суп. Смузи из зелёного чая с бананом может быть прекрасной альтернативной утреннему кофе, поскольку зелёный чай содержит теин, который бодрит и тонизирует. А банан хорошо насыщает, поэтому подходит для завтрака.
Sweet paprikaПоваренок 2 уровня
- 30 апреля 2019, 23:27
- 1978
Смузи на основе зелёного чая
Ингредиенты для «Смузи на основе зелёного чая»:
- Банан (спелый) — 1 шт
- Мед — 1 ч. л.
- Чай зеленый (заваренный) — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
192.2 ккал |
белки
2.7 г |
жиры
0.2 г |
углеводы
47.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 101.2 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 24.8 г |
Рецепт «Смузи на основе зелёного чая»:
-
Заварить чай и остудить его.
-
В чашу блендера порезать банан, выложить мёд и залить зелёным чаем (заварку следует разбавить водой, иначе вкус получится горьковатым и терпким). Взбить в однородную массу.
-
Налить смузи в стакан и вкусить лёгкость бытия!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 января 2020 года Akira Shinrei #
2 мая 2019 года wise1288 #
2 мая 2019 года Sweet paprika # (автор рецепта)
1 мая 2019 года ivkis1999 #
1 мая 2019 года Sweet paprika # (автор рецепта)
1 мая 2019 года tomi_tn #
1 мая 2019 года Sweet paprika # (автор рецепта)
1 мая 2019 года angelowa nata #
Поэтому для завтрака этот смузи - очень интересная идея. Можно еще добавить сок лимона или апельсина.
1 мая 2019 года Sweet paprika # (автор рецепта)
1 мая 2019 года Татьяна Хрусталёва #
1 мая 2019 года Sweet paprika # (автор рецепта)
30 апреля 2019 года wowan5 #
1 мая 2019 года Sweet paprika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: