Салат с кукурузой, капустой и огурцом очень часто меня выручает, когда нужно быстро сообразить что-то вкусненькое и оригинальненькое! Отличное сочетание огурца, капусты и кукурузы с легким лимонным привкусом. Вам стоит попробовать этот рецепт овощного салата.
Вкусная Еда МарияПоваренок 4 уровня
- 17 мая 2019, 10:49
- 12628
Салат с кукурузой, огурцами и капустой
Ингредиенты для «Салат с кукурузой, огурцами и капустой»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 400 г
- Огурец — 2 шт
- Зелень — 1 пуч.
- Кукуруза — 1 бан.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1060.3 ккал |
белки
39.5 г |
жиры
14.5 г |
углеводы
192.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106 ккал |
белки 4 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 19.3 г |
Рецепт «Салат с кукурузой, огурцами и капустой»:
-
Капусту нарезать по вашему усмотрению и предпочтению. Зимой для этого салата я использую пекинскую капусту.
-
Огурцы нарезать на небольшие кусочки, я режу соломкой.
-
Смешать в миске огурцы, кукурузу и капусту добавив соль, сок свежевыжатого лимона и растительное масло.
-
Измельчить зелень, добавить к салату и еще раз все тщательно перемешать.
-
Салат с кукурузой, огурцом и капустой готов! Всем приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 января Катерина32 #
После застолий и обилия жирной , и калорийной пищи, прям самое то
У меня без зелени, остальное по рецепту
15 июня 2020 года Сурик #
23 октября 2019 года virgola71 #
18 октября 2019 года jannasimf #
4 октября 2019 года inna_2107 #
Спасибо огромное за рецепт!
3 октября 2019 года lina0710 #
23 сентября 2019 года zuravlik #
7 августа 2019 года Ната 69 #
30 июля 2019 года beautiful woman # (модератор)
23 июля 2019 года inna_2107 #
13 июля 2019 года lakshmi-777 #
13 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
14 июля 2019 года lakshmi-777 #
13 июля 2019 года Аллочка-уралочка #
14 июля 2019 года lakshmi-777 #
13 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
14 июля 2019 года lakshmi-777 #
15 июля 2019 года PYMA-2016 #
15 июля 2019 года lakshmi-777 #
11 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
Спасибо большое за рецепт
11 июля 2019 года virgola71 #
11 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
11 июля 2019 года jannasimf #
11 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
11 июля 2019 года Просто Мэри #
11 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
12 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
12 июля 2019 года PYMA-2016 #
12 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
12 июля 2019 года Dama-Lorik #
12 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
Спасибо за такой приятный комментарий
13 июля 2019 года lakshmi-777 #
13 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
14 июля 2019 года lakshmi-777 #
6 июля 2019 года yugai ludmila65 #
6 июля 2019 года Наталья Щучкина #
6 июля 2019 года yugai ludmila65 #
6 июля 2019 года Наталья Щучкина #
6 июля 2019 года yugai ludmila65 #
8 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
9 июля 2019 года lakshmi-777 #
12 июля 2019 года yugai ludmila65 #
13 июля 2019 года lakshmi-777 #
13 июля 2019 года yugai ludmila65 #
9 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
12 июля 2019 года yugai ludmila65 #
2 июля 2019 года olgatash1416 #
3 июля 2019 года PYMA-2016 #
3 июля 2019 года olgatash1416 #
3 июля 2019 года wise1288 #
3 июля 2019 года olgatash1416 #
3 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
3 июля 2019 года Tanushechka-2017 #
4 июля 2019 года olgatash1416 #
9 июля 2019 года lakshmi-777 #
10 июля 2019 года olgatash1416 #
10 июля 2019 года lakshmi-777 #
1 июля 2019 года Akira Shinrei #
2 июля 2019 года wise1288 #
2 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
9 июля 2019 года lakshmi-777 #
30 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
30 июня 2019 года lakshmi-777 #
30 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
30 июня 2019 года lakshmi-777 #
1 июля 2019 года Аллочка-уралочка #
30 июня 2019 года Глушец #
30 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
30 июня 2019 года felix032 #
30 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
30 июня 2019 года jannasimf #
30 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
30 июня 2019 года Михеева76 #
30 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
30 июня 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
30 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
1 июля 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
30 июня 2019 года Tanushechka-2017 #
Салатик наверно очень вкусный и хрустящий получился
30 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
1 июля 2019 года mtata #
1 июля 2019 года Аллочка-уралочка #
1 июля 2019 года wise1288 #
1 июля 2019 года Аллочка-уралочка #
1 июля 2019 года Покусаева Ольга #
1 июля 2019 года Аллочка-уралочка #
3 июля 2019 года PYMA-2016 #
3 июля 2019 года Аллочка-уралочка #
4 июля 2019 года PYMA-2016 #
4 июля 2019 года Аллочка-уралочка #
6 июля 2019 года PYMA-2016 #
26 июня 2019 года Водолейка #
26 июня 2019 года PYMA-2016 #
27 июня 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
29 июня 2019 года wise1288 #
23 июня 2019 года Voronenok75 #
24 июня 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
23 июня 2019 года mtata #
23 июня 2019 года virgola71 #
А у меня руки никак не дойдут до этого рецепта!
23 июня 2019 года mtata #
спасибо большое за комментарий
23 июня 2019 года virgola71 #
23 июня 2019 года mtata #
23 июня 2019 года virgola71 #
23 июня 2019 года mtata #
внуки перестали есть
23 июня 2019 года Dama-Lorik #
23 июня 2019 года mtata #
23 июня 2019 года акчуч #
26 июня 2019 года mtata #
спасибо большое за внимание и поддержку
23 июня 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
23 июня 2019 года jannasimf #
26 июня 2019 года mtata #
25 июня 2019 года wise1288 #
26 июня 2019 года mtata #
25 июня 2019 года Ирушенька #
26 июня 2019 года mtata #
26 июня 2019 года PYMA-2016 #
27 июня 2019 года mtata #
26 мая 2019 года ivkis1999 #
27 мая 2019 года wise1288 #
27 мая 2019 года ivkis1999 #
Салат действительно замечательный.
28 мая 2019 года Вкусная Еда Мария # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: