Вкуснейший, суперполезный завтрак!!! Порадуйте себя и близких!!!
nataliamatveeva173Поваренок 4 уровня
- 2 августа 2019, 13:10
- 1422
Фруктово-маковая запеканка
Ингредиенты для «Фруктово-маковая запеканка»:
- Творог — 150 г
- Мак — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мед — 2 ст. л.
- Абрикос (Можно любые другие.(1 среднее яблоко например)) — 4 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
652.7 ккал |
белки
39.9 г |
жиры
18.9 г |
углеводы
83.4 г |
| Порции | |||
| ккал 326.4 ккал |
белки 20 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 41.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.5 ккал |
белки 8 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 16.7 г |
Рецепт «Фруктово-маковая запеканка»:
Смешиваем творог, яйцо, мак и мед. Хорошенько взбиваем вилкой и добавляем, мелко порезанные абрикосы (или другие фрукты к примеру 1 среднее яблоко). выкладываем в небольшую форму (можно ее смазать сливочным маслом). Отправляем запекаться на 15-20 минут при 180 градусах! (Подробнее в видео). Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 августа 2019 года wise1288 #
6 августа 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
5 августа 2019 года Алиева2012 #
6 августа 2019 года nataliamatveeva173 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: