Вот ещe одно блюдо в микроволновке =), тоже очень быстро и вкусно! Когда мне мама показала, что можно так быстро сделать рыбу, я просто не верила до конца, пока не попробовала!
AnutiПоваренок 3 уровня
- 6 декабря 2008, 17:56
- 32760
Горбуша в микроволновке
Ингредиенты для «Горбуша в микроволновке»:
- Майонез
- Горбуша — 500 г
- Лук репчатый
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
700 ккал |
белки
102.5 г |
жиры
32.5 г |
углеводы
0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Горбуша в микроволновке»:
-
режем рыбку, туда же строгаем лук, 1 столовую ложку майонеза - все перемешиваем и сразу же в микроволновку.
На полной мощности готовим 10 минут, обязательно прикрываем куполом для микроволновых печей, чтобы не стреляло.
Характеристика печи: Объем 27 л, диаметр поддона 32, мощность микроволн 1100 Вт. Ну, а там уже, исходя из параметров своей печи, считайте - чем меньше мощность, тем больше времени нужно
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 сентября 2018 года yardbird #
10 сентября 2009 года руська #
27 декабря 2008 года Rita_Margaritka #
8 декабря 2008 года Ирина Алексеевна #
7 декабря 2008 года ИльЯнКа13 #
7 декабря 2008 года мисс #
6 декабря 2008 года Meotida #
6 декабря 2008 года xsenia #
3 сентября 2018 года yardbird #
6 декабря 2008 года биа46 #
6 декабря 2008 года Anuti # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: